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田螺的营养价值有补充营养，增进食欲，清热解燥，利尿消肿，缓解便秘，增强体质等等，田螺是营养价值比较高的一种食物，我们很多人喜欢吃田螺，田螺的口感非常的有弹性，加上麻麻辣辣的料汁会更加的美味，我们少量的食用一些田螺，可以给身体带来一些好的影响，为我们身体提供一些能量。
我们适量的吃一些田螺，可以为身体补充营养物质，田螺中含有丰富的维生素以及蛋白质，可以满足我们身体对各种营养物质的需求，为我们身体补充所需的营养成分，在一定程度上可以增强我们的体质，提高我们人体抵抗疾病的能力，促进我们的生长发育，经过各种烹饪制作出来的田螺，口感非常好，可以增进我们的食欲，提高我们的胃口，让我们可以更好的进食。
我们通过吃田螺可以达到清热解燥的作用，田螺中含有丰富的营养物质，尤其是其中含有的维生素种类丰富，这些维生素可以有效的帮助我们清除体内的燥热，达到清热排汗的作用，解除体内的燥火，并且田螺中的膳食纤维含量充足，可以很好的帮助我们利尿消肿，排除身体多余的水分，通畅我们的肠胃，促进消化，加快我们肠胃蠕动的速度，让我们肠胃可以更好地对一些物质进行消化和吸收，缓解便秘的症状，以免消化不良。
我们在日常生活中可以适量的吃一些田螺，为我们身体提供能量和营养，但是我们要注意将田螺清洗干净，在烹煮的过程中，高温杀死田螺中的寄生虫，以免我们人体要摄入寄生虫，影响到我们的身体健康，损伤我们的身体，尽管田螺的口感好，我们仍要注意把控食用田螺的量。
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一品红
唯有暗香