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汤圆吃多了的危害有加重肠胃的负担，产生肠胃疾病，血糖升高，引发肥胖等等，我们很多人喜欢吃汤圆，软糯香甜的汤圆非常的好吃，而且汤圆的馅料种类非常的多，但大多数是甜口的馅料，我们可以直接将汤圆煮熟，也可以将汤圆进行煎制，无论是哪种制作方法都非常好吃，我们适量的吃一些汤圆，可以丰富我们的口味，但如果我们食用过多的汤圆，会给身体带来一些损伤。
我们食用过多的汤圆会加重肠胃的负担，引起消化不良的症状，汤圆的表皮是由糯米制作而成的，其中含有很多的脂肪和淀粉，我们过多的食用汤圆会影响我们的肠胃，导致我们肠胃无法对其完全消化和吸收，刺激我们的胃粘膜，导致胃酸分泌过多，出现恶心呕吐等不良反应，还会影响我们肠胃蠕动的速度，让我们肠胃很难对其他物质进行消化和吸收，出现腹泻，腹痛等不适症状。
我们经常吃汤圆，很容易产生肠胃疾病，出现肠胃炎等不良的症状，严重影响我们的身体健康，我们食用过多的汤圆还会引起体内血糖的升高，打乱我们体内血糖的平衡，由于汤圆中含有大量的糖，如果本身患有糖尿病的人食用过多的汤圆，会加重糖尿病的病情，还容易引起肥胖，导致体内脂肪不断堆积，从而影响到我们的身材和体型。
我们在日常生活中可以适量的吃一些汤圆，为我们身体提供一些能量和营养，丰富我们的口感，但如果我们经常大量的吃汤圆，会严重影响到我们的身体健康，给我们身体带来极大的损伤，危害到我们的肠胃，导致我们肠胃出现一些肠胃疾病，引起肠胃的不适症状。
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文章作者
铁兰
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