两口子的午餐,有荤有素还有汤,简单营养又好吃优质

编辑:周舟 | 时间:2022-06-18 17:58:58
来源:互联网
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平时生活没有那么多诗情画意,但是真正的生活充满了烟火气。由于之前我跟老公工作都特别的忙,长时间在外地出差,一般在周末才能够回家。现如今两个人都休息在家,于是就跟老公准备买点菜做饭。
 在家做饭主要是享受的一个过程,要说吃饭比在外面吃要实惠。当时老公叮嘱我:不要买太多的菜,只要两个人够吃就好。而我逛了一遍菜市场,买了一条鲈鱼,红薯叶,海带,排骨,这么多菜才花了40多块钱。
通过合理的搭配以后开始做饭,汤水做的是海带黄豆排骨汤。由于用了三道食材,味道特别的鲜美,营养价值较高,而制作的过程特别的简单。
在这里介绍:一般新鲜的排骨不用泡水,而是用淀粉适当的揉搓,最后用清水浸泡。由于排骨加了淀粉,清洗的特别干净,并且还不会有腥味。当排骨清洗完成以后,直接用料酒,盐,淀粉,搅拌均匀,腌制片刻。
接下来海带黄豆排骨汤就按正常的做汤流程即可,简单方便,之后我们还做了煎焗鲈鱼。不得不说,鲈鱼是我老公的最爱。而我在煎鲈鱼之前放了一点点酱汁,做出来的味道特别的鲜嫩,而且还没有腥味。
由于我特别喜欢吃红薯叶,只要我去菜市场,一般都会买红薯叶。而我在做红薯叶之前,首先把叶片和茎直接分开,红薯的茎需要剥掉外皮,叶片清洗干净,放到锅里面,葱,姜,蒜直接爆炒,一般炒到断生以后,放入盐适当的调味。建议小伙伴们用火稍微焖一段时间,再装盘,否则味道好像缺点什么。
就这样两菜一汤做好了,不仅营养丰富,而且充满了烟火气。不知道小伙伴们对于这样的菜有怎样的看法呢?
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