手撕包菜新做法,全程不用开火,10分钟就上桌优质

编辑:周舟 | 时间:2022-06-20 18:24:21
来源:互联网
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众人都知道,天气炎热以后,人的食欲就会大幅度下降。不过适当的饮食,可以为身体提供丰富的营养成分,并且还能够缓解饥饿。而今天给大家介绍一道手撕包菜,不过这道手撕包包菜能够让众多的小伙伴在炎热的夏天,解暑纳凉,毕竟它清脆爽口。
在做手撕包菜的时候,首先需要准备包菜,小辣椒,大蒜,辣椒,面粉,其他的还需要准备调味料。
具体的做法:我们要将包菜用手撕成1小块1小块,再将小米辣清洗干净以后,切成段,大蒜用刀拍扁以后,切碎,放在碗里面备用。
包菜已经切好,那么就直接放入碗中,在倒入开水,适当的将包菜烫完以后,将包菜捞出沥干水分。这时候我们也是要及时的将碗里面的水给倒了,将包菜重新放到碗中。
之后我们需要在碗里面依次放入蒜末,小米辣,辣椒粉,生抽,香醋,食盐等等。还需要将事先准备好的调味品放入里面。家里面有筷子的话,就直接用筷子搅拌均匀,再把包菜腌制10分钟的样子,就可以上桌了。
就这样一道美味可口的手撕包菜制作成功了,相信众多的小伙伴发现它连10分钟都没有。不过却比平常我们吃的手撕包菜要好吃的多,不得不说,这道凉拌的手撕包菜不仅不用开火,而且简单的拌一拌就能够上桌吃饭。而在炎热的夏天,吃这样的手撕包菜,不仅开胃,而且还解除油腻。如果小伙伴们在日常的生活中,特别喜欢吃手撕包菜的话,那么就动手做起来吧。
不过也有部分小伙伴肠胃不是特别的好,在炎热的夏天,不太喜欢吃小米椒的话,那么就尽量的避免。毕竟身体是第1位的,且肠胃一定要保护好。如果肠胃保护不好出现其他情况,对身体可能会有严重的影响。
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