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可以有效的防止便秘。
我们都知道，饮食对疾病很重要，有些饮食会加重病情，所以患者要多加注意。黑木耳是一种美味的素食，营养丰富。黑木耳味甘性平，具有多种药理作用。它可以强身健体，促进血液循环。可预防缺铁性贫血。养血固肤，使肌肤红润焕发，疏通肠道，润滑肠道，对高血压患者也有帮助。同时，黑木耳还有清热解毒的功效。
所以患有扁桃体炎的人不仅可以吃它，还可以帮助他们康复。在众多民间方剂中，用黑木耳治疗扁桃体炎的方剂也不少。这里介绍一种比较常见的:黑木耳洗净，放入锅中翻炒，磨成粉，每次加一至半勺蜂蜜，连续5天，每天2次，扁桃体发炎时服用。病后，到药房买夏枯草25克，加2碗水，加一个鸡蛋(带壳)，放入碗中煎熟，鸡蛋加汤食用。
另外，患者在患病期间一定要严格控制饮食，做到营养均衡，饮食清淡。避免烧烤和油腻的食物;避免寒冷、冷冻的食物;避免辛辣的食物;避免吃发臭的食物;避免烟酒。只有做好饮食调节，对疾病的治疗才能达到事半功倍的效果。
1. 优质天然补血黑木耳被营养学家誉为“素肉”、“素王”。黑木耳每100克含铁量为185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高约7倍。中医认为黑木耳甘甜爽滑，具有凉血止血的作用，主要用于咯血、呕吐、鼻出血、血痢、漏血、痔疮出血、便秘带血等，由于其含铁量高，能及时为人体补充足够的铁，所以是天然的血食。
2. 黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，吸附力强，不易消化毛发、糠秕、木渣、砂子、金属屑等异物也有溶解和氧化的现象。常吃黑木耳，能清洁消化道，清肠胃。特别是从事矿石开采、冶金、水泥制造、美容美发、面粉加工、棉纺毛纺等严重污染空气的行业重体力劳动者，经常吃黑木耳可以起到很好的保健作用。
我们都知道，饮食对疾病很重要，有些饮食会加重病情，所以患者要多加注意。黑木耳是一种美味的素食，营养丰富。黑木耳味甘性平，具有多种药理作用。它可以强身健体，促进血液循环。可预防缺铁性贫血。养血固肤，使肌肤红润焕发，疏通肠道，润滑肠道，对高血压患者也有帮助。同时，黑木耳还有清热解毒的功效。
所以患有扁桃体炎的人不仅可以吃它，还可以帮助他们康复。在众多民间方剂中，用黑木耳治疗扁桃体炎的方剂也不少。这里介绍一种比较常见的:黑木耳洗净，放入锅中翻炒，磨成粉，每次加一至半勺蜂蜜，连续5天，每天2次，扁桃体发炎时服用。病后，到药房买夏枯草25克，加2碗水，加一个鸡蛋(带壳)，放入碗中煎熟，鸡蛋加汤食用。
另外，患者在患病期间一定要严格控制饮食，做到营养均衡，饮食清淡。避免烧烤和油腻的食物;避免寒冷、冷冻的食物;避免辛辣的食物;避免吃发臭的食物;避免烟酒。只有做好饮食调节，对疾病的治疗才能达到事半功倍的效果。
2. 黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，吸附力强，不易消化毛发、糠秕、木渣、砂子、金属屑等异物也有溶解和氧化的现象。常吃黑木耳，能清洁消化道，清肠胃。特别是从事矿石开采、冶金、水泥制造、美容美发、面粉加工、棉纺毛纺等严重污染空气的行业重体力劳动者，经常吃黑木耳可以起到很好的保健作用。
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文章作者
石榴妹妹
深知我心才能久居我心
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