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经常吃霉豆腐对身体好的影响有补充营养，增进食欲等等，经常吃霉豆腐对身体不好的影响有加重肠胃的负担，血压升高，损伤肾脏，引起痛风等等，我们很多人喜欢吃霉豆腐，霉豆腐经过各种调料的加工制作，口感会非常的美味，我们适量的吃一些霉豆腐，可以给身体带来一些好处，为我们身体提供一些能量。
我们适量的吃一些霉豆腐，可以为身体补充营养物质，霉豆腐中含有丰富的微量元素和各种矿物质，可以满足我们身体对各种营养物质的需求，为我们身体补充所需的营养成分，并且霉豆腐的口感好，我们适量的吃一些霉豆腐，可以有效的增进食欲，提升胃口，让我们能够更好地进食。但如果我们经常食用霉豆腐，也会给身体带来一些不好的影响。
我们经常吃霉豆腐，会导致出现消化不良的症状，加重肠胃的负担，减慢肠胃蠕动的速度，影响我们肠胃对一些营养物质的消化和吸收，严重甚至会引起一些肠胃疾病，损伤我们肠胃的健康。我们如果长期吃霉豆腐，还会导致血压升高，霉豆腐上的各种调料会影响到我们体内的血压，让我们体内血压难以维持平衡，出现高血压的症状，还会损伤我们的肾脏，减慢我们肾脏的代谢，让我们的肾脏无法快速的排出一些毒素。我们经常吃霉豆腐，还容易引起痛风，出现一些关节疼痛的现象。
我们在日常生活中可以适量的吃一些霉豆腐，为我们身体提供能量和营养，增进我们的食欲，但我们也要注意把控食用霉豆腐的量，避免食用过多影响到我们的身体健康，损伤我们的肠胃，给我们身体带来一些不良的影响。
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文章作者
月季阿姨
让你安心当小朋友的人