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经常吃米线对身体的影响有加重肠胃负担，营养不良，导致上火，出现贫血，引起肥胖等等，我们很多人喜欢吃米线，经过各种烹饪手法制作出来的米线非常美味，我们适量的吃一些米线，可以增进我们的食欲，提升我们的胃口，达到健脾开胃的效果，但如果我们经常食用米线，会给我们身体带来一些损伤，危害到我们的身体健康。
我们经常吃米线，会加重肠胃的负担，米线是由大量的淀粉制作而来的，我们如果长期食用米线，会导致肠胃出现消化不良的症状，肠胃无法对其完全消化和吸收，减慢肠胃蠕动的速度，还会影响肠胃对其他营养物质的消化和吸收，从而出现消化不良的症状，导致身体开始虚弱，出现头晕目眩，浑身无力，食欲不振等不适症状。
我们长期吃米线，还会导致上火，米线中的营养物质含量非常少，还会影响我们对其他营养物质的消化，身体中缺乏一些营养物质，就会导致我们身体出现上火的症状，并且我们在制作米线的时候会添加各种调料和辣椒油，这在一定程度上会影响到我们的身体健康，导致我们出现腹痛，便秘的症状，还会导致我们身体出现贫血的不良反应，让我们身体变得更加虚弱。我们经常吃米线，还会引起肥胖，米线中含有大量的淀粉，我们长期食用米线会影响体内的血糖和血脂，脂肪在体内不断堆积，从而诱发肥胖。
我们在日常生活中可以适量的吃一些米线，增进我们的食欲，为我们身体提供一些能量，但是我们也要注意把控食用米线的量，避免食用过多的米线而影响到我们的身体健康，损伤我们的肠胃，给我们身体带来不良的影响。
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文章作者
栀子仙子
唯有暗香