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去除湿毒的方法非常多，比如运动、食疗、药物治疗、拔罐等，都能够起到非常好的效果，大家可以根据自身的需要进行选择。
适当的运动能够促进身体内各个器官的正常运作，加速体内湿气和毒素的排出，建议大家选择有氧运动，比如跑步、健走、游泳等，如果患者患有心脏方面的疾病、膝盖的骨质增生、身体过分虚弱等症状，并不建议采取运动的方式排湿毒，避免对身体造成更为严重的伤害。
如果体内的湿毒含量比较高，在身体表面会有一些比较明显的症状，比如出现皮疹、搔痒、糜烂等情况，这种症状下可以通过服用一定的药物进行治疗，比如氯雷他定、马来酸氯苯那敏片等，也可以涂抹复方地塞米松乳膏，这些药物都可以很好地改善皮肤症状，但是需要在医生的指导下进行。
建议体内湿毒的患者可以通过食疗来改善身体状况，食疗主要采用的是具有温养脾胃、除湿效果比较好的食物，比如冬瓜、山药等，可以加速身体内的新陈代谢水平，起到排除体内湿毒的效果，在日常生活中还可以适当的加强一些体育锻炼，增强身体免疫力，也可以加速排汗，保证具有充足的睡眠，尽量不熬夜。
还可以利用拔罐的方式来去除湿毒，主要利用热力把火罐内的空气排出来产生负压，然后把火罐吸附在皮肤上，能够起到去除湿气、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的功效。但是拔罐不能经常进行，可以一周一次，在拔罐的时候，最好去正规的医院由专业的医生操作，避免因为操作不当，引发各种副作用，或者加重病情，如果拔罐的过程中出现了不适一定要及时停止。
如果体内的湿毒含量比较高，在身体表面会有一些比较明显的症状，比如出现皮疹、搔痒、糜烂等情况，这种症状下可以通过服用一定的药物进行治疗，比如氯雷他定、马来酸氯苯那敏片等，也可以涂抹复方地塞米松乳膏，这些药物都可以很好地改善皮肤症状，但是需要在医生的指导下进行。
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文章作者
迎春花
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