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想让感冒快速好起来的方法有，保证日常充足的睡眠，做到充分休息；注意调整日常生活中的饮食清淡，注意补充营养；同时还要配合一定的药物治疗，这三方面合理的结合起来会让感冒快速的好转。
当身体感冒时其身体的免疫系统会非常的薄弱，身体内由于一些流感病毒的侵入会使身体变得比较虚弱。在这种情况下一定要让自己保证充足的睡眠，早睡早起让自己做到充分休息。休息是人调理生息的最好方法，也是最能够让人恢复活力的方法。在做到充分休息的情况下，可以减少身体日常的能量消耗，为身体保留能量，这样在一定程度上就可以帮助身体快速恢复。
在做到充分休息的同时，还要注意饮食方面的调整。人在感冒的时候应该多吃一些清淡、易消化并且有营养的食物。人在感冒的时候其身体的各种系统，像免疫系统、消化系统等其功能都会在一定程度上有所下降。在这个时候应当尽量减少肠胃的负担，多吃一些面食、粥等易消化的食物。还要尽量吃一些主食，主食可以给人体提供身体所必须的碳水化合物，为身体提供能量。同时还可以适当的喝一些牛奶、鸡蛋等给身体补充必要的蛋白质，增强体质、提高免疫力。
在感冒时还需要适当的配合一些药物治疗，当身患感冒比较严重时，只从作息和饮食两个方面调整的话是不会使身体痊愈的。身体感冒主要是由于一些病毒的入侵，当自身的免疫系统比较薄弱时，是无法将这些病毒依靠自身防御杀死的。因此在一定程度上还是要依靠药物的治疗，在保证充分休息和科学饮食的前提下再配合相应的药物治疗，会使感冒恢复的更快一些。
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文章作者
栀子仙子
唯有暗香
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