形成抑郁心理原因，如何克服?

形成抑郁心理主要是由于日常生活中的学习和工作压力过大，也可能是由于家庭或者是周边环境遇到了巨大的变故，导致心理出现创伤，还可能是由于天生的性格因素导致的；想要克服抑郁心理首先就要摆平人生态度，以积极乐观的心态去面对人生，其次要锻炼自身的意志 学会表达自己的情感。