考试紧张造成的心理障碍表现出的症状有哪些？如何缓解考试的压力？
考试紧张造成的心理障碍往往体现在坐立难安，容易发脾气，睡眠不好，注意力不能够集中，无法控制的反复检查自己的个人物品，不愿意碰见熟人。想要缓解考试压力，可以根据自己的考试结果分析原因，不要总是与别人的成绩攀比，家长不要给孩子太大的压力。
现在的学生，尤其是面临着高考的考生，通常在即将要考试的前提下都会有失眠、情绪焦躁不安的现象体现，他们会习惯性的在考试之前进行刷题背书，中考前疯狂式的学习态度，通常情况下 他们只是看似在桌子前面学习，事实上他们的心思已经不在试卷和课本上面，有一种坐立难安的心态。面对长和老师的询问却不知所措，不知道怎样回答 甚至是乱发脾气，感觉一切都与即将要考试的自己犯冲突。
在考前的几天往往都会有失眠的症状发生，总是早早的躺在床上而且迟迟睡不着觉，在起床之后又会全身没有精气神， 一想到要考试会心慌、措手不及。 在去考场的路上总是习惯性的将背包反复筛查，恐怕自己漏掉重要的物品，即使在检查之后没有问题，还是会控制不住的想要翻翻看看的行为。当考试成绩出来之后总是喜欢躲避自己的亲近之人，害怕他们问自己考的成绩。
想要缓解考试压力，可以根据自己某一次的考试成绩进行各类综合分析，分析每一道错题的原因和自己哪个知识点掌握的不牢，进行二次巩固。成绩是属于自己的，不要盲目的对班里面学习好的同学相比较，只要做到自己对得起自己的成绩问心无愧即可。另一方面就是在学校之外的家庭之中，在学生回到家之后尽量不要让孩子过多的学习，让学生在家庭中有一个放松的环境。
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