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吃榴莲可以活血化瘀、驱寒补暖、通肠润便，身体虚寒之人可以多吃一些榴莲能够有效的驱逐身体内的寒气；便秘之人也可以多吃一些榴莲有一定的润肠通便的效果，同时榴莲中含有非常多的营养物质，可以预防直肠癌等癌症的病发率；但是吃榴莲有好处也有坏处，患有糖尿病以及身体肝火比较旺盛的人群不适宜吃榴莲，同时榴莲在食用的时候不可以与刺激性的食物一起食用。
榴莲是一种非常美味的热带水果，其中含有丰富的营养物质。榴莲属于热性水果，因此可以有效去除身体内的寒气。体寒之人可以多吃一些榴莲，处于经期的女性其身体比较虚弱也可以多吃一些榴莲补充营养，驱除身体内的寒气，并且在一定程度上还可以缓解痛经的情况。
榴莲的甜味儿非常的大，其中含有丰富的糖分和脂肪，可以给身体补充大量的能量以及营养物质，身体的营养物质充足的时候还可以增强体质，降低身体的患病率，有效预防一些疾病的发生。同时榴莲中含有丰富的膳食纤维，适当吃一些榴莲可以促进身体肠胃的蠕动，提高肠胃的消化能力，有一定的润肠通便的效果。便秘之人可以适当的吃一些榴莲，可以帮助缓解便秘的情况。
任何事物都有双面性，榴莲也是如此。榴莲有着非常多的食用好处，同时也有很多的使用禁忌，并不是所有的人都适合吃榴莲。榴莲的糖分非常的高，因此对于糖尿病患者来说是万万不可以接触的。此外榴莲中还含有大量的脂肪，因此在日常生活中不可以过多的食用，否则会造成身体肥胖，同时减肥之人也应该慎用。并且由于榴莲本身属于热带水果，因此肝火旺盛之人也不能够吃榴莲。
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文章作者
桂花姐
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