正文
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气血不足是由于持续性过度消耗，饮食习惯，脏腑问题等原因造成，气血不足会让患者出现皮肤粗糙，头发干枯分叉，手脚冰凉，失眠等多种症状，使患者自身遭受严重的影响，想要避免气血不足的情况发生，应充分了解发病原因。
持续性过度消耗
患者平时用眼过度不仅会对视力造成影响，而且还会对肝脏功能产生损伤，由于生活等多方面的压力，长期熬夜，患者容易想的太多，大脑长时间得不到充足的休息，性格上会变得敏感多疑，总爱胡思乱想，这种行为会对气血过度造成损耗，这类人及时一天中不做任何的事情，也会感觉身体特别的疲惫。
饮食习惯
很多人在生活中喜欢吃辛辣刺激，油腻厚重的食物，这类食物在进入身体后需要大量气血才能消耗，经常保持这种饮食习惯，会对气血造成损伤，引发气血不足的症状，不仅如此，长期不规律饮食方式，暴饮暴食，不吃早餐，经常吃宵夜，喜欢喝过凉的水，海鲜等，都会让脾胃阳气受到影响，使正常运化产生异常，无法形成气血，因此在平时一定要保持良好的饮食习惯，每天定点定量。
脏腑问题
各脏腑只有互相进行协助才能够有效的生成气血，一旦身体中任何一个脏腑发生异常情况，如肾虚，胃炎，胃溃疡，脾湿等，都会对气血形成造成严重影响，及时饮食习惯再好，生活规律，只要脏腑功能失调，都会引发气血不足的现象，如果身体存在痔疮持续性出血的症状，一定要积极进行治疗，长期放置不管，会导致贫血的情况，贫血则代表气血不足，一旦身体发生任何异常，积极前往医院就诊。
持续性过度消耗
患者平时用眼过度不仅会对视力造成影响，而且还会对肝脏功能产生损伤，由于生活等多方面的压力，长期熬夜，患者容易想的太多，大脑长时间得不到充足的休息，性格上会变得敏感多疑，总爱胡思乱想，这种行为会对气血过度造成损耗，这类人及时一天中不做任何的事情，也会感觉身体特别的疲惫。
很多人在生活中喜欢吃辛辣刺激，油腻厚重的食物，这类食物在进入身体后需要大量气血才能消耗，经常保持这种饮食习惯，会对气血造成损伤，引发气血不足的症状，不仅如此，长期不规律饮食方式，暴饮暴食，不吃早餐，经常吃宵夜，喜欢喝过凉的水，海鲜等，都会让脾胃阳气受到影响，使正常运化产生异常，无法形成气血，因此在平时一定要保持良好的饮食习惯，每天定点定量。
各脏腑只有互相进行协助才能够有效的生成气血，一旦身体中任何一个脏腑发生异常情况，如肾虚，胃炎，胃溃疡，脾湿等，都会对气血形成造成严重影响，及时饮食习惯再好，生活规律，只要脏腑功能失调，都会引发气血不足的现象，如果身体存在痔疮持续性出血的症状，一定要积极进行治疗，长期放置不管，会导致贫血的情况，贫血则代表气血不足，一旦身体发生任何异常，积极前往医院就诊。
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文章作者
石榴妹妹
别说我很好
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