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人在上了年龄之后，总免不了身体会出现一些问题，比如换成高血脂或高血压等，对于比较严重的，一般人们都会通过药物去缓解症状，若是症状比较轻微的我们可以通过饮食去缓解和防治，为了预防这些疾病的发生，我们平常可以适当的进行穴位的调理，就和饮食调理是一样的，若是能长期坚持穴位调理，就会使我们的身体变得更加健康，以下为大家推荐的这组穴位调理方法简单又实用，建议为家人收藏起来。
穴位调理方法
曲池穴调理血压：曲池穴能够使阴阳经的气血运行更顺畅，是手阳明大肠经的合穴，位于位于距离手肘四指处的内侧，经常按摩此处可使全身上通下达，是一个运行精气的重要穴位，能够清体表的风，这也能解体内的邪火，具有内外双清的作用，经常按摩此处，可调理血压高的情况。
曲池穴可疏通大肠下行
经常点按曲池穴，具有去脾湿的作用，也能疏通大肠下行，使人体的上实下虚症状得到明显的改善，自然就能达到降血压的功效，弱视人体的血压过高，可以经常按摩曲池穴缓解，经常按摩此处可以使人的呼吸变得越来越匀称，心气越来越平和。
丰隆穴降血脂
血脂高一般都是由于人体内痰湿无法顺利的排出体外，导致痰湿过多引起的，主要还是由于脾胃的运转功能减弱造成的，丰隆穴是祛痰化湿的一个重要穴位，位于小腿前的外侧，在膝眼和外螺的两个点连成一条线，这条线的中间点，距离胫骨前缘大约两尺处，经常按摩此处可将脾胃的浊湿快速的排出去，痰湿排出体外气血就能运行，人的血脂自然就可以下降了。
曲池穴调理血压：曲池穴能够使阴阳经的气血运行更顺畅，是手阳明大肠经的合穴，位于位于距离手肘四指处的内侧，经常按摩此处可使全身上通下达，是一个运行精气的重要穴位，能够清体表的风，这也能解体内的邪火，具有内外双清的作用，经常按摩此处，可调理血压高的情况。
经常点按曲池穴，具有去脾湿的作用，也能疏通大肠下行，使人体的上实下虚症状得到明显的改善，自然就能达到降血压的功效，弱视人体的血压过高，可以经常按摩曲池穴缓解，经常按摩此处可以使人的呼吸变得越来越匀称，心气越来越平和。
血脂高一般都是由于人体内痰湿无法顺利的排出体外，导致痰湿过多引起的，主要还是由于脾胃的运转功能减弱造成的，丰隆穴是祛痰化湿的一个重要穴位，位于小腿前的外侧，在膝眼和外螺的两个点连成一条线，这条线的中间点，距离胫骨前缘大约两尺处，经常按摩此处可将脾胃的浊湿快速的排出去，痰湿排出体外气血就能运行，人的血脂自然就可以下降了。
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文章作者
风信子
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