正文
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冠心病可以通过控制血糖，戒烟，调节血脂等方法预防，当代患有冠心病的人群越来越多，冠心病一旦病情过于严重，会让患者产生心肌梗塞，心律失常，心肌缺血，心力衰竭，心绞痛等，不论是发展到哪一个阶段，都会对自身健康造成严重的伤害，甚至会对生命造成威胁，因此在平时一定要做好预防措施。
控制血糖
如果患者日常血糖控制不好，那么发生冠心病的几率会大大增加，如果想要更好的预防冠心病一定要严格控制自己的血糖，日常少食用含糖量较高的食物，多吃苦瓜等降糖类食物，如果血糖发生持续性升高，那么则需要在医生的指导下使用相关药物控制血糖。
戒烟
长期抽烟的人群，会导致香烟中的尼古丁大量进入身体中，这类有害物质会跟随血液造成血流下降，使血液黏稠度明显增加，对冠状动脉供血造成影响，造成冠心病的发生，想要更好的预防冠心病的发生，应及时戒烟，也要注意严格的控制自身血压，血压升高后会导致心肌梗死发生几率大大增加，想要更好的预防冠心病，一定要控制自身血压，每天应低盐，低糖，低脂饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，坚持锻炼。
调节血脂
血脂超标也会导致冠心病发生几率增加，预防冠心病的出现，日常生活中应严格的调节自身血脂，多吃玉米，洋葱，多种菌类，燕麦等食物，达到降血脂的效果，平时不要吃高脂肪，高热量的食物，避免肥胖的发生，每天坚持锻炼，比如慢跑，游泳，快走等运动，每次运动半个小时，每周至少运动五次，长期坚持能够快速燃烧脂肪，防止体重超标。
控制血糖
如果患者日常血糖控制不好，那么发生冠心病的几率会大大增加，如果想要更好的预防冠心病一定要严格控制自己的血糖，日常少食用含糖量较高的食物，多吃苦瓜等降糖类食物，如果血糖发生持续性升高，那么则需要在医生的指导下使用相关药物控制血糖。
长期抽烟的人群，会导致香烟中的尼古丁大量进入身体中，这类有害物质会跟随血液造成血流下降，使血液黏稠度明显增加，对冠状动脉供血造成影响，造成冠心病的发生，想要更好的预防冠心病的发生，应及时戒烟，也要注意严格的控制自身血压，血压升高后会导致心肌梗死发生几率大大增加，想要更好的预防冠心病，一定要控制自身血压，每天应低盐，低糖，低脂饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，坚持锻炼。
血脂超标也会导致冠心病发生几率增加，预防冠心病的出现，日常生活中应严格的调节自身血脂，多吃玉米，洋葱，多种菌类，燕麦等食物，达到降血脂的效果，平时不要吃高脂肪，高热量的食物，避免肥胖的发生，每天坚持锻炼，比如慢跑，游泳，快走等运动，每次运动半个小时，每周至少运动五次，长期坚持能够快速燃烧脂肪，防止体重超标。
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文章作者
迎春花
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