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手指粗细长短都是受遗传发育因素的影响。在不同的年龄可以采取一些办法，后天还是可以改变的。有的人手指可能比较软，那就说明里面手指里面含有非常多的水分，我们平时应该少喝点水，少喝饮料。举双手的动作可以促进水分和血液的循环，应该每天举手十分钟左右。
刺激手掌的中点位置，每天坚持刺激正中点十分钟可以帮助手指变得细长（用这个手的拇指从另一只手的中指指根到手腕中正引一条线）。还可以双手交叉握在一起，然后用力的突然拉开，就仿佛手里拿了一个很烫的东西想要赶紧扔掉一样，松手时尽量张开手掌，把手指伸直。让手指指部的肌肉受到必要的刺激，每次都15次左右。能让我们的手指轻快敏捷。加快新陈代谢，就能让手指变细变长了。 
经常敲打键盘、弹钢琴的手指相对来说就比较细长，这就跟他们的手指经常运动有关，这样可以促进手指血液的循环，从而使他们的手指变得细长。我们可以每天像他们一样有规律的敲打敲打桌子，还可以模仿弹钢琴的方法，把手上平放在桌子上向下压，每次举起一个手指。伸展手指和手掌，就能让手指轻快敏捷。来加快新陈代谢，让手指变细变长了。
皱纹多很大的原因是因为手指上的死皮很多，应该去除死皮。我们能每天用肥皂水吸收的方法把死皮除去，每次洗完手用干毛巾擦干净涂上护手霜，用食醋浸泡的方法可以给手指形成一层酸性的保护膜。
平时应该多做一些手指操或者是按摩手部的穴位，来促进手指血液的循环，还可以提高手指的灵活敏捷，如果你比较肥胖，通过减肥也可以让你的手指变细。
经常敲打键盘、弹钢琴的手指相对来说就比较细长，这就跟他们的手指经常运动有关，这样可以促进手指血液的循环，从而使他们的手指变得细长。我们可以每天像他们一样有规律的敲打敲打桌子，还可以模仿弹钢琴的方法，把手上平放在桌子上向下压，每次举起一个手指。伸展手指和手掌，就能让手指轻快敏捷。来加快新陈代谢，让手指变细变长了。
平时应该多做一些手指操或者是按摩手部的穴位，来促进手指血液的循环，还可以提高手指的灵活敏捷，如果你比较肥胖，通过减肥也可以让你的手指变细。
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文章作者
紫薇
你是我的梦像北方的风