经常吃五花肉对身体有什么影响优质

 我们如果长期吃五花肉，会加重肠胃的负担，五花肉中含有大量的油脂以及蛋白质，我们过多的食用五花肉，会导致肠胃对其难以完全消化和吸收，减慢肠胃蠕动的速度，从而引起消化不良的症状，严重甚至会引起腹泻，腹痛或者便秘，影响我们的身体健康，我们长期大量的食用五花肉，还会刺激到我们的胃粘膜，容易引起肠胃疾病，例如肠胃炎等等。

 我们经常吃五花肉，会导致体内血脂和血压升高，五花肉中的脂肪含量高，我们在烹饪五花肉的时候，会加入各种调料，长期食用会影响到我们体内血压和血脂的平衡，如果我们本身患有高血压和糖尿病，那么我们就要减少对五花肉的食用，以免加重病情。我们经常吃五花肉，还会导致体内新陈代谢减慢，影响到我们肾脏的健康，我们过多的涉入五花肉中的油脂，我们体内脂肪不断堆积，从而引起肥胖影响到我们的体型和外貌。

 我们在日常生活中可以适量的食用一些五花肉，增进我们的食欲，让我们身体可以更好的补充矿物质，但是我们也要注意把控食用五花肉的量，以免过多的食用五花肉而影响到我们的身体健康，损伤我们的肠胃，给我们身体带来一些不好的影响。