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来月经应该注意不要穿过紧内裤，正确使用卫生巾，注意局部卫生等方法保养身体，女性每个月都会有那么几天特殊的时期，这种时期被称为月经以及例假，在月经来临期间并不是每个女性都称心如意，部分女性在月经期间会感到非常的痛苦，特别是不注重保养的女性，会引发多种不适的症状出现。
不要穿过紧内裤
女性在月经来临时，应该选择宽松舒适的棉质内裤，不要穿过紧的内裤，过于紧身的内裤会让局部毛细血管遭受压迫，使血液循环不顺畅，而且还会让会阴部位摩擦增加，导致会阴部水肿充血，甚至造成泌尿系统感染，而且紧身内裤会让盆腔腹膜压力增加，导致经血倒流，引发腰痛，腹痛，不孕等症状。
正确使用卫生巾
女性的经血中含有大量营养物质，给细菌生长繁殖营造了一个良好的生存环境，因此在月经期间一定要多注意更换卫生巾，更换卫生巾时应从前向后进行粘贴，防止肛门部位细菌带入到阴道中，如果使用卫生巾时引发瘙痒，不适，异味等症状，应停止使用，并挑选其他的品牌，夏季本身天气比较潮湿，这个时期更应该两个小时更换一次卫生巾。
注意局部卫生
女性阴道环境属于偏酸性，拥有抑制细菌滋生的功效，但是在月经来临期间阴道会逐渐偏碱性，对细菌抵抗能力下降，容易遭受到感染，使月经期间产生异味，月经期间外阴清洁非常重要，每天晚上应使用温开水对外阴进行擦洗，不要选择盆浴以及坐浴，最好选择淋浴，在清洗外阴的时候应选择偏酸性清洗剂，特别是在月经期间，大便后应从前向后擦拭，防止细菌进入阴道。
不要穿过紧内裤
女性在月经来临时，应该选择宽松舒适的棉质内裤，不要穿过紧的内裤，过于紧身的内裤会让局部毛细血管遭受压迫，使血液循环不顺畅，而且还会让会阴部位摩擦增加，导致会阴部水肿充血，甚至造成泌尿系统感染，而且紧身内裤会让盆腔腹膜压力增加，导致经血倒流，引发腰痛，腹痛，不孕等症状。
女性的经血中含有大量营养物质，给细菌生长繁殖营造了一个良好的生存环境，因此在月经期间一定要多注意更换卫生巾，更换卫生巾时应从前向后进行粘贴，防止肛门部位细菌带入到阴道中，如果使用卫生巾时引发瘙痒，不适，异味等症状，应停止使用，并挑选其他的品牌，夏季本身天气比较潮湿，这个时期更应该两个小时更换一次卫生巾。
女性阴道环境属于偏酸性，拥有抑制细菌滋生的功效，但是在月经来临期间阴道会逐渐偏碱性，对细菌抵抗能力下降，容易遭受到感染，使月经期间产生异味，月经期间外阴清洁非常重要，每天晚上应使用温开水对外阴进行擦洗，不要选择盆浴以及坐浴，最好选择淋浴，在清洗外阴的时候应选择偏酸性清洗剂，特别是在月经期间，大便后应从前向后擦拭，防止细菌进入阴道。
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一品红
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