戴耳机对我们耳朵有什么影响？优质

长期的使用耳机，它的声波会对我们的耳朵产生影响会影响我们的耳蜗，也会使得耳朵中的细胞出现死亡，这便很容易导致我们听力下降。也会引发炎症，戴耳机耳朵内的细菌会加倍的繁殖，而细菌的大量繁殖也会伤害我们的耳朵，使我们的耳朵出现一些炎症。另外耳机的选择上并不是是以每一个人的耳朵，如果它的尺寸或者大小不合适，会使我们的耳朵十分的难受，也容易出现疼痛的感觉，所以戴耳机时我们一定要注意这些问题。

在戴耳机时音量要适中，音量不应该太大，也不能超过最大音量的60%，也不能声音忽大忽小，这样也会使耳朵被刺激，出现许多不利的影响。同时戴耳机的时间也不能超过60分钟，一天中如果使用了60分钟就要减少甚至停止，使耳朵能够更好的休息。在佩戴耳机时也要注意自己周围的环境，如果周围的环境十分嘈杂，自身便会没有意识的不断增加耳机的音量，这样便很容易损坏我们的耳朵。所以在嘈杂的环境，我们一定要注意这个问题，也尽量选择在合适的环境中佩戴。

在睡觉前也不要戴耳机，如若我们佩戴着耳机睡着，耳朵处于休眠状态，耳机一直不停的释放音乐会给我们的耳朵增加更大的危险，也会使我们的睡眠更加的不安稳，所以我们在佩戴耳机时一定要注意这些问题，使我们科学合理的佩戴耳机。