想要学会沟通,就要先学会沟通优质

编辑:周舟 | 时间:2022-06-23 18:04:00
来源:互联网
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我们都知道感情的加深离不开交流。第一次见面时,我们通过交流认识了对方。因为那些彼此一致的观点,我们开始感到兴奋。随着交流的深入,我们对彼此的了解越来越多,感情也在不断的磨合中越来越深。因此,我们每个人都离不开沟通,沟通维系着我们之间的联系。但是沟通的目的是什么呢?
我想你一定遇到过善于表达自己,在交流中总是说大话的人。显然,与他们交流是很有趣的。因为我们总能从他们口中听到我们以前没听过的有趣的事情。但是和他们交流也很烦人。当完全没有发言权时,人们就会失去参与感。回想起来,这可能在你和伴侣的交流中发生过无数次。两个人的交流不知不觉变成了一个人的演讲会。当对方想参与,或者表达相反意见时,你是表现出明显的抵触情绪,还是根本不给对方发言权?
沟通是一个互动的过程。在交流的过程中,我们都有表达和倾听的权利。在接受信息的同时表达想法。这样一个一次性的过程可以保持沟通的平衡。让它在温和和谐的状态下继续下去。
学会倾听我们需要感受彼此的情绪。我们可以从对方的语速、语气和话语中感受到对方的情绪。了解他们此刻的情绪,是积极的还是消极的,可以方便我们分析他们的状态。从而决定我们是给予安慰还是分享他们的快乐。
我们需要引导彼此的深层表达。很多人在交流时会显得内向、矜持。此时此刻,我们需要通过微米情绪、肢体语言等,来判断自己是否有未表达的需求。从而进一步引导他们进行更深层次的表达。例如,我们可以通过认真地看着他们的眼睛,并在他们表达自己时点头表示肯定来鼓励他们说更多的话。
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