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晚饭不要吃的太饱，避免孩子出现过于紧张、焦虑的情绪。小孩磨牙其实很常见，预防孩子的夜间磨牙需要注意几方面的问题。
1. 晚饭不要吃的太饱，还有吃完饭不要吃零食。因为晚饭如果吃的太饱，谁教的时候没有消化吸收完毕，而大脑已经处于休息的状态，但是肠胃却还在工作，就会出现磨牙、拒绝的现象。因此晚上一定要保持好口腔的卫生，不然同样会出现磨牙的现象。
2. 避免孩子出现紧张、焦虑的情绪，白天玩的时候不要过于兴奋，睡觉、玩耍、游戏一定要有规律，过于兴奋、玩耍，大脑过于兴奋，到夜间安静不下来，也会导致磨牙现象。
3. 很常见的磨牙问题就是口腔问题，如果孩子因为口腔咬合功能不好导致的磨牙，需要到医院专科就诊。对于严重的磨牙问题，由于咬合功能导致的磨牙问题。可以清口腔科的大夫进行专业的咬合功能的矫正。
4. 孩子反复积食也会引起磨牙。这样的孩子只需要进行消化系统的治疗和进行推拿来进行调解和治疗，促进消化就可以改善孩子的磨牙症状。
5. 如果是肠道寄生虫引起的，可能要消除一下肠道的寄生虫；如果是过多的龋齿病引起的，要及时的治疗龋齿病；如果是因为孩子喜欢吃坚硬的东西，导致乳牙列的过度磨耗，咬合不平衡引起的，就没有关系了，随着新芽的萌出、乳恒牙的替换，自然建立了比较平衡的恒牙系列。
有的家长会担心哈子磨牙对牙齿不好，其实不用担心，乳牙是要换掉的，到恒牙自然就好了。如果恒牙还有磨牙的现象，建议小朋友睡觉的时候要戴额垫保护新生的恒牙，不被磨牙的时候磨掉。
2. 避免孩子出现紧张、焦虑的情绪，白天玩的时候不要过于兴奋，睡觉、玩耍、游戏一定要有规律，过于兴奋、玩耍，大脑过于兴奋，到夜间安静不下来，也会导致磨牙现象。
4. 孩子反复积食也会引起磨牙。这样的孩子只需要进行消化系统的治疗和进行推拿来进行调解和治疗，促进消化就可以改善孩子的磨牙症状。
有的家长会担心哈子磨牙对牙齿不好，其实不用担心，乳牙是要换掉的，到恒牙自然就好了。如果恒牙还有磨牙的现象，建议小朋友睡觉的时候要戴额垫保护新生的恒牙，不被磨牙的时候磨掉。
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文章作者
含笑
想飞上天和太阳肩并肩