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如果想要孩子快速的长高，我们可以从孩子饮食的方面进行下手，也可以通过药物的方式辅助进行治疗，日常生活中可以多给孩子吃一些富含丰富维生素以及蛋白质，钙等微量元素的食物，如果饮食的方式不能够帮助孩子，则需要通过医生的指导来服用一些钙类，维生素D等药物。
在生长发育的阶段孩子身体中所需要的大量营养成分，父母可以给孩子多吃一些含有丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋，奶制品，瘦肉等食物，蛋白质在身体中起着修复以及建造身体中的主要物质，可以有效的帮助身体促进新陈代谢，让肌肉更好的运动，对于孩子的身高发育有着非常重要的作用，还可以多服用一些含钙比较丰富的食物，比如，鸡蛋，牛奶，燕麦等食物，钙是身体中骨骼以及牙齿发育的主要成分，能够很好的维持神经肌肉兴奋的状态，以及富含维生素D的食物，比如，动物内脏，蛋黄，金枪鱼等多种食物，维生素D能够有效的维持身体钙与磷的吸收，从而帮助身体骨骼以及牙齿更好的发育。
如果饮食补充营养的方式不能够起到很好的作用，可以通过口服一些钙制品进行补钙，比如碳酸钙，葡萄糖酸钙口服液，一些缺少维生素D的孩子，可以使用维生素AD滴剂以及维生素D滴剂，如果在使用这些药物的时候一定要根据医生的建议在进行使用，不要擅自滥用药物，以免带来不好的影响。
日常生活中，多带孩子去户外进行晒太阳，可以促进钙的吸收，也可以带着孩子做一些运动，比如，篮球，跳绳等多项运动，让孩子保持充足的睡眠时间，多吃新鲜的水果蔬菜。
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文章作者
郁金香
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