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人的尿酸含量偏高会引发心血管疾病，或者是肾脏方面的疾病，想要控制尿酸含量，使尿酸含量降低到正常值，可以在日常生活中控制饮食，同时进行适当的锻炼，按照医生的指导进行药物治疗等方式进行控制。
尿酸含量升高，如果任由其发生一定会影响人的身体健康，不及时控制的话会导致高尿酸患者出现心血管疾病，心血管病的症状会伴随着高血压症状的发生。想必大家都知道在日常生活中高血压的症状会使人很多行为都受到限制，不能进行高强度的活动，不能够吃太过油腻的食物。所以尿酸含量升高一定要在第一时间及时控制，扼杀在初始状态，防止自己的血压持续增高，影响人的正常生活。
尿酸升高还有可能使人导致肾脏功能出现问题，使肾脏循环不通顺，导致肾小管堵塞，肾小管的主要功能就是疏通尿液，使尿酸维持在正常的状态。一旦尿酸水平升高导致肾小管堵塞，高尿酸就会难以排出体内，导致肾脏功能出现异常，若不能及时解决尿酸升高这个问题，使肾脏功能正常运转的话，还有可能导致肾脏功能出现萎缩或者是衰竭症状。一旦这两种症状发生，对肾脏的损害是非常大的，会影响以后肾脏功能的正常运转，影响人的生活质量。
想要降低尿酸指数，主要是从生活中进行控制。在平常的饮食中，要少吃一些高油、海鲜食物，尤其是含酒精一类的饮品一定要忌口，酒精对肾脏的损害非常大，高尿酸患者必须需要严格把控不能饮酒。多吃一些蔬菜、米粥能够帮助人排尿，帮助降低尿酸指数。同时尽量配合一些相应的运动锻炼，降低尿酸指数会更加明显，另外要根据医生的指导，配合治疗。
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文章作者
曼陀罗谷主
想飞上天和太阳肩并肩