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可以在自己的电脑旁边放一些仙人掌，然后多补充维生素。
经常洗脸，长时间坐在电脑前。你的脸会吸收很多电磁辐射粒子。因此，办公室职员在每次使用电脑时都应该洗脸一段时间，以免电脑辐射对面部皮肤造成损伤。室内空气流通办公室职员使用电脑时，室内的通风最好，这样电脑释放的放射性物质就会消散，从而避免了这类物质对人体的危害。
多吃一些防辐射的食物，如香蕉、苹果等富含维生素的食物。绿茶有防辐射作用。建议上班族在日常生活中多吃新鲜水果，喝绿茶。放在电脑前，在电脑前放一些仙人掌多汁的绿色植物，不仅赏心悦目，而且有防止电脑辐射的目的。调整屏幕亮度。根据研究，电脑屏幕越亮，蓝光越强，释放的电磁辐射也就越大。
因此，当你使用电脑时，最好将电脑屏幕的亮度调整到你的眼睛所能适应的程度。远离电脑。据研究，电脑背是整个电脑中电磁辐射最强的地方，闲暇时间不要呆在电脑背。锻炼。上班族在工作日应该每小时起床一次。做一些简单的伸展运动或看看窗外，缓解眼睛疲劳，减少电脑辐射。
如果办公室工作人员需要整天坐在电脑前，他们应该做好辐射防护。可以使用一些专业的防辐射护肤品来减少辐射对皮肤的伤害，也可以在电脑旁边放一些绿色植物来减少电脑辐射。此外，在饮食中多吃含有维生素的新鲜蔬菜和水果，可以补充因长时间接触电脑而丢失的维生素。
经常洗脸，长时间坐在电脑前。你的脸会吸收很多电磁辐射粒子。因此，办公室职员在每次使用电脑时都应该洗脸一段时间，以免电脑辐射对面部皮肤造成损伤。室内空气流通办公室职员使用电脑时，室内的通风最好，这样电脑释放的放射性物质就会消散，从而避免了这类物质对人体的危害。
因此，当你使用电脑时，最好将电脑屏幕的亮度调整到你的眼睛所能适应的程度。远离电脑。据研究，电脑背是整个电脑中电磁辐射最强的地方，闲暇时间不要呆在电脑背。锻炼。上班族在工作日应该每小时起床一次。做一些简单的伸展运动或看看窗外，缓解眼睛疲劳，减少电脑辐射。
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文章作者
米兰姐
爱的奉献