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估计有些小伙伴在睡觉的时候，突然身体会抽动一下。很多人碰到这样的情况以后，会大吃一惊，甚至于会去医院做相关的检查。但也有部分小伙伴觉得偶然一下没有问题，要不再密切的观察一下。
不过根据种种的案例发现：人们在睡觉的时候，身体偶尔抽动一下，当自己醒来以后很难再次进入梦乡。而有些人觉得这是病态，应该得治。也有一些人觉得是大脑在向身体发出神经信号来检测身体是否处于死亡的状态。不得不说，这样的描述其实是比较形象生动的，但是到底准不准确呢？
由于我们在清醒的时候，身体可能会接收各种信号，一部分直接储存在大脑中，另外一部分没有形成记忆，但是这些信号会消耗能量，让身体的各个神经系统受到一定的影响，并且处于紧张的状态。而我们在睡眠的时候，可以有效的将这些复杂的信息进行整合。另外也可以降低新陈代谢的消费水平，从而让身体恢复到健康的状态。
要说这种情况，其实也是睡眠的真正所在。而一个人在睡觉的时候，可能会分为不同的阶段，比如刚刚入睡，进入浅睡眠，随着时间的推移，进入到深睡眠和快速眼动。由于每个人的身体情况是不一样的，处于的阶段可能会有所不同。
不过对于我们来说，在不同的阶段，身体往往会有不同的表现。既然这样的话，当我们进入到入睡期和快速眼动期的时候，我们神经控制肌肉的神经，此时是处于活跃的状态。这个时候就会直接跳过大脑，然后直接作用于肌肉组织。毕竟运动信号的方式也能够刺激肌肉群，引发非自主性抽动。就如我们开头所说的，突然抽动一下属于正常的现象。
不过也有部分小伙伴是因为缺钙，肝肾亏虚或者是压力特别大的时候，产生这样的情况，建议小伙伴们根据自身的情况，合理的判断出具体原因。如果自己不能够准确的判断，那么就直接去医院进行诊治。
由于我们在清醒的时候，身体可能会接收各种信号，一部分直接储存在大脑中，另外一部分没有形成记忆，但是这些信号会消耗能量，让身体的各个神经系统受到一定的影响，并且处于紧张的状态。而我们在睡眠的时候，可以有效的将这些复杂的信息进行整合。另外也可以降低新陈代谢的消费水平，从而让身体恢复到健康的状态。
不过也有部分小伙伴是因为缺钙，肝肾亏虚或者是压力特别大的时候，产生这样的情况，建议小伙伴们根据自身的情况，合理的判断出具体原因。如果自己不能够准确的判断，那么就直接去医院进行诊治。
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文章作者
杜鹃妹妹
唯有暗香
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