夏天应该多吃它,祛除寒湿气优质

编辑:周舟 | 时间:2022-06-14 18:35:52
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都说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。不过也有一些人觉得夏天应该吃的清凉一点,这样才能够解暑纳凉,那么古人为什么说夏天要吃生姜呢?
由于夏天天气特别的炎热,人们喜欢用寒凉的食物来降温,再加上现如今科技在不断的发展,越来越多的小伙伴喜欢呆在空调房里面。孰不知这样的情况,可能会导致身体内的寒气,湿气愈发严重。
生姜不仅仅是一种调味品,其实它也能制作成各种各样的糕点。下面给大家介绍一下红糖红枣生姜膏,相信众多的小伙伴都特别的喜欢吃。
在做红糖红枣生姜膏的时候,首先需要准备食材,生姜或者是市面上的小黄姜,红枣,红糖,淀粉,麦芽糖,玉米油,黄油,清水等等。
在制作之前,我们首先要将生姜清洗干净,而推荐大家买小黄姜,因为小黄姜的姜味比较浓,辣味也比较重。之后直接将生姜切片以后,红枣随意的抓一点点,事,去掉枣核,清洗干净放到一边备用。
这个时候我们把生姜块和红枣直接用搅拌机搅拌成糊状,然后再放半碗水,尽量搅拌的细腻一些。当然有些家庭有破壁机,那么就直接用破壁机好了。建议大家水不要放的太多,因为水放的太多,在炒的时候比较困难。
此刻我们需要将生姜红枣糊状直接倒在锅里面,然后放入椰子油,也可以用其他的油进行翻炒。此时再加入红糖粉,麦芽糖等等。可能有些小伙伴觉得自己不想吃的太甜,那么就减少红枣或者是红糖粉的分量,但是麦芽糖需要帮助定型,尽量不要减少。
在炒的时候一定要先开小火不断的搅拌,等到所有的食材全部融合在一起以后,需要不断的翻炒。等到姜枣糊起泡泡关火,用3汤池水把淀粉调匀以后,少量多次的倒入锅当中,一般是边倒边搅拌。
对于众多的小伙伴来说,在翻炒的过程当中也是要控制好状态。有些不想吃的太干,那么就不要炒得太干,但是炒的越干,保质期也就会越长。
等炒完成以后,准备一个容器铺上油纸,直接将炒好的姜膏倒在油纸上,盖上保鲜膜,用擀面杖擀平之后放入冰箱当中冷藏5个小时,就这样将枣糕进行完成之后。撒上黄豆粉或者是熟糯米粉。需要及时的放到冰箱当中冷藏,随时吃随时取随时切,真的简单方便。
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