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在冬天喝红茶可以起到保暖，改善循环系统，抗氧化，提神醒脑的作用。根据不同季节的气候特征和茶叶的特性，每一个季节中都有对应的茶文化，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，每到冬季时，红茶就会成为最热议的话题。
喝红茶的好处：
1. 暖身：
每到冬季气温是比较低的，如果人体长期处于低温环境，很容易就会感冒生病，这时候可以多喝红茶，滋补人体阳气，帮助人体增强防御力，还能够起到暖胃的作用。
2. 防止骨质疏松：
在冬季时，很多的人都会出现关节痛的现象，严重的情况下可能会出现骨质疏松。在红茶中含有大量的锰元素，锰是骨骼必须的元素之一，而且红茶内含有多酚类，能够激活骨细胞物质的活力。所以在冬季常喝红茶就可以预防骨质疏松，建议每天坚持饮用。
3. 促进食欲：
在冬季温度比较低的情况下，很多人都不想出门，所以运动量减少，吃完饭以后食物在肠胃内就难以消化，而且在冬季吃的油腻食物比较多，如果没有运动就很容易会变成脂肪堆积在体内。所以建议在冬季时多喝一些红茶，可以起到清理肠胃的作用，增强食欲。红茶内含有茶多酚等多种氧化物，就比如茶红素和茶黄素，可以促进肠胃消化，保护肠胃。
4. 提神醒脑：
在冬天寒冷天气下，大脑的反应能力会下降，这时候可以选择喝红茶，因为在红茶内含有的咖啡碱数量比较多，能够刺激中枢神经起到提神醒脑的作用，让思维变得更加敏捷，而且还能够增强记忆力。另外红茶有助于排尿，将体内的毒素和废物全部排出体外。
1. 暖身：
每到冬季气温是比较低的，如果人体长期处于低温环境，很容易就会感冒生病，这时候可以多喝红茶，滋补人体阳气，帮助人体增强防御力，还能够起到暖胃的作用。
2. 防止骨质疏松：
在冬季时，很多的人都会出现关节痛的现象，严重的情况下可能会出现骨质疏松。在红茶中含有大量的锰元素，锰是骨骼必须的元素之一，而且红茶内含有多酚类，能够激活骨细胞物质的活力。所以在冬季常喝红茶就可以预防骨质疏松，建议每天坚持饮用。
在冬季温度比较低的情况下，很多人都不想出门，所以运动量减少，吃完饭以后食物在肠胃内就难以消化，而且在冬季吃的油腻食物比较多，如果没有运动就很容易会变成脂肪堆积在体内。所以建议在冬季时多喝一些红茶，可以起到清理肠胃的作用，增强食欲。红茶内含有茶多酚等多种氧化物，就比如茶红素和茶黄素，可以促进肠胃消化，保护肠胃。
在冬天寒冷天气下，大脑的反应能力会下降，这时候可以选择喝红茶，因为在红茶内含有的咖啡碱数量比较多，能够刺激中枢神经起到提神醒脑的作用，让思维变得更加敏捷，而且还能够增强记忆力。另外红茶有助于排尿，将体内的毒素和废物全部排出体外。
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文章作者
米兰姐
每一个人都无可替代
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