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在青少年时期，身高的增长对于个体的发育和成长至关重要。体育运动被认为是促进身体发育的重要途径之一。无论是打排球还是打篮球，都有助于促进身体的发育和生长。排球通过频繁的跳跃和挥臂动作，可以刺激骨骼生长板的活跃，有利于身高的增长；而篮球则通过频繁的跳跃和运动动作，促进下肢的力量和爆发力，有助于刺激骨骼生长板的活跃，从而也有助于身高的增长。
1、排球对身高的影响：
排球是一项需要频繁跳跃、挥臂等动作的全身性运动。通过长期坚持打排球，可以刺激骨骼生长板的活跃，促进骨骼的生长和发育。尤其是在青少年的生长发育期，适当的排球训练可以为身高的增长提供良好的条件。此外，排球还可以锻炼身体的协调能力和灵活性，提高身体素质，从而有助于身体的全面发展。
2、篮球对身高的影响：
篮球是一项需要频繁跳跃、运球、投篮等动作的运动项目。通过打篮球，可以有效地锻炼下肢的力量和爆发力，促进身体的生长和发育。尤其是在比赛中，需要频繁地进行跳跃动作，有利于刺激骨骼生长板的活跃，从而促进身高的增长。此外，篮球还可以培养团队合作精神和竞技意识，提高身体的协调能力和灵活性。
无论选择打排球还是打篮球，都可以有效地促进身体的发育和生长，关键在于个人的兴趣和喜好。
排球是一项需要频繁跳跃、挥臂等动作的全身性运动。通过长期坚持打排球，可以刺激骨骼生长板的活跃，促进骨骼的生长和发育。尤其是在青少年的生长发育期，适当的排球训练可以为身高的增长提供良好的条件。此外，排球还可以锻炼身体的协调能力和灵活性，提高身体素质，从而有助于身体的全面发展。
篮球是一项需要频繁跳跃、运球、投篮等动作的运动项目。通过打篮球，可以有效地锻炼下肢的力量和爆发力，促进身体的生长和发育。尤其是在比赛中，需要频繁地进行跳跃动作，有利于刺激骨骼生长板的活跃，从而促进身高的增长。此外，篮球还可以培养团队合作精神和竞技意识，提高身体的协调能力和灵活性。
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文章作者
铁兰
换个发型，换种心情
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