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会有乳房胀痛，或者小腹有疼痛感，也有一些女性会爆痘以及情绪不稳定。
突然到来的月经会给女性带来很大的麻烦。如果月经来的时候你在外面散步或工作，会给女性带来很大的麻烦。但其实，月经前有轻微的症状，虽然有些女性在月经前没有明显的感觉，但只要仔细注意还是可以发现的。月经来之前会有什么症状?月经来之前会有什么症状
1.下腹疼痛:因为月经其实是子宫内膜脱落的一种表现，所以在月经前，子宫内膜已经开始准备脱落，这个时候会引起轻微的下腹疼痛。但对某些女性来说，这并不明显，而对某些女性来说，这很明显。
2.情绪不稳定:因为月经来的时候，身体的内分泌会产生很大的变化，身体的雌激素会上升，这个时候女性容易变得情绪化。当女人变得情绪化的时候，很容易生气，但是生气之后很容易恢复，有些女人会继续感到烦躁。
3. 嗜睡:月经会消耗身体的能量，所以在月经前，女性会开始容易疲倦，每天挣扎着起床，越来越昏昏欲睡。
4. 乳房疼痛:乳房疼痛也是一种非常常见的经前症状，一般见于青少年。但也有一些老年女性乳房疼痛，这种疼痛和身体荷尔蒙有一定的关系。
月经来潮时要注意什么。放松:在月经前期，女性会感到烦躁，这个时候一定要放松心情，不要被情绪控制。当情绪变得稳定时，身体的激素也趋于正常。补充矿物质和维生素:月经会导致身体流失大量的铁元素，所以一定要注意在月经前补充矿物质和维生素，改善身体的体质。保持规律的睡眠时间:保持规律的睡眠时间可以帮助你按时来月经，否则你可能会延误月经。
突然到来的月经会给女性带来很大的麻烦。如果月经来的时候你在外面散步或工作，会给女性带来很大的麻烦。但其实，月经前有轻微的症状，虽然有些女性在月经前没有明显的感觉，但只要仔细注意还是可以发现的。月经来之前会有什么症状?月经来之前会有什么症状
2.情绪不稳定:因为月经来的时候，身体的内分泌会产生很大的变化，身体的雌激素会上升，这个时候女性容易变得情绪化。当女人变得情绪化的时候，很容易生气，但是生气之后很容易恢复，有些女人会继续感到烦躁。
4. 乳房疼痛:乳房疼痛也是一种非常常见的经前症状，一般见于青少年。但也有一些老年女性乳房疼痛，这种疼痛和身体荷尔蒙有一定的关系。
月经来潮时要注意什么。放松:在月经前期，女性会感到烦躁，这个时候一定要放松心情，不要被情绪控制。当情绪变得稳定时，身体的激素也趋于正常。补充矿物质和维生素:月经会导致身体流失大量的铁元素，所以一定要注意在月经前补充矿物质和维生素，改善身体的体质。保持规律的睡眠时间:保持规律的睡眠时间可以帮助你按时来月经，否则你可能会延误月经。
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文章作者
紫薇
换个发型，换种心情
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