用热开水泡脚有什么好处
一、泡脚的好处： 用热水泡脚，是健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 1、缓解头痛：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。 2、对于感冒发热，热水泡脚还有助于退热。 3、泡脚同时，用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，有助于降低血压。 4、经常坚持热水泡脚，还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病；还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。
用开水泡脚对身体有啥好处
问题分析：你好！根据你的情况考虑用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
意见建议：建议泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足。祝君健康
虎杖的功效与作用是什么?
2、月经不通。用虎杖三两，凌霄花、没药各一两，共研为末。每一钱，热酒送下。又方：虎杖一斤，去头，晾干，研细，在五斗吕中浸一夜，煎取二斗。加土瓜根汁、牛膝汁各二斗，一起熬浓，状如糖稀。每服一合，酒送上。昼两服，夜一服，月经即通。3、腹内突长结块，坚硬如石，痛如刺。用虎杖根一石，洗干，捣成末，掺入五升米饭中搅匀，倒好酒五斗泡起来。每饮一升半，忌食鲜鱼和盐。4、气奔怪病(皮肤下面发响声，遍身痒不可忍，抓之血出亦不止痒)。用虎杖、人参、青盐、细辛各一两，加水煎作一服饮尽。5、消渴。用虎杖、海浮石(烧过)、乌贼骨、丹砂，等分为末，渴时，以麦让冬汤冲服二钱。一天服三次，忌酒、鱼、面、生冷、房事。附方：虎杖的功用是清热解毒、活血通经。现在临床上用虎杖、木香、枳壳、黄芩配方治肝。【选方】①治毒攻手足肿，疼痛欲断：虎杖根，锉，煮，适寒温以渍足。(《补缺肘后方》)②治筋骨痰火，手足麻木，战摇，痿软：斑庄根一两，川牛膝五钱，川茄皮五钱，防风五钱，桂枝五钱，木瓜三钱。烧酒三斤泡服。(《滇南本草》)③治胆囊结石：虎杖一两，煎服;如兼黄疸可配合连钱草等煎服。(《上海常用中草药》)④治五淋：苦杖不计多少，为末.每服二钱，用饭饮下，不拘时候。(《姚僧坦集验方》)⑤治月经闭不通，结瘕，腹大如瓮，短气欲死：虎杖根百斤(去头去土，曝干，切)，土瓜根、牛膝各取汁二斗。上三味细切，以水一斛，浸虎杖根一宿，明日煎取二斗，内土瓜、牛膝汁，搅令调匀，煎令如饧。每以酒服一合，日再夜一。宿血当下，若病去，止服。(《千金方》)⑥治妇人月水不利，腹胁妨闷，背膊烦疼：虎杖三两，凌霄花一两，没药一两。上药，捣细罗为散。不计时候，以热酒调下一钱。(《圣惠方》)⑦治产后瘀血血痛，及坠扑昏闷：虎杖根，研末，酒服。(《纲目》)⑧治腹内积聚，虚胀雷鸣，四肢沉重，月经不通，亦治丈夫病：高地虎杖根细切二斛，以水二石五斗，煮取一大斗半，去滓，澄滤令净，取好淳酒五升和煎，令如饧。每服一合，消息为度，不知，则加之。(《千金方》虎杖煎)⑨治肠痔下血：虎杖根，洗去皴皮，锉焙，捣筛，蜜丸如赤豆，陈米饮下。(《本草图经》)⑩治红白痢：酸汤秆三钱，何首乌三钱，红茶花三钱，天青地白二钱。煎水兑红糖吃。(《贵阳民间药草》)以上就是虎杖的功效与作用是什么的相关介绍，是不是已经增加了您的认识呢，希望本文对您有所帮助，如还有其他疑问，可咨询在线专家。
虎杖的功能与作用是怎样的？
虎杖的功能是利湿退黄，清热解毒，散瘀止痛，止咳化痰的功效。用于湿热黄疸，淋浊，带下，风湿痹痛，痈肿疮毒，水火烫伤，经闭，症瘕等。 虎杖，中药名，为蓼科植物虎杖的干燥根茎和根。春、秋二季采挖，除去须根，洗净，趁鲜切短段或厚片，晒干。分布于西北、华东、华中、华南及西南等地。 具有利湿退黄，清热解毒，散瘀止痛，止咳化痰的功效。用于湿热黄疸，淋浊，带下，风湿痹痛，痈肿疮毒，水火烫伤，经闭，症瘕，趺打损伤，肺热咳嗽。 注意事项 1、宜忌：孕妇忌服。毒副作用：大黄素、白藜芦醇甙给小鼠腹腔注射的半数致死量分别为249、5±34、3mg/kg和1000、0±57、3mg/kg、白藜芦醇甙50mg/kg、150mg/kg及700mg/kg给大鼠腹腔注射连续6周后，各组部分动物均有不同程度的肝细胞坏死和腹膜炎症以及骨髓脂肪增生，大剂量组尚可引起白细胞总数明显减少。 2、虎杖蒽醌衍生物9g/kg给小鼠灌胃，一周未见死亡。临床应用虎杖及其制剂，副作用比较轻微。内服可有消化道反应，如口干、口苦、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；如失水过多可导致虚脱、休克；外用无明显刺激性，偶可引起兴奋、畏寒等。 参考资料来源：百度百科—虎杖
虎杖 的作用？
虎杖，主要分布于西北、华东、华中、华南及西南等地，为蓼科植物虎杖的干燥根茎和根，具有利湿退黄，清热解毒，散瘀止痛，止咳化痰的功效，主治湿热黄疸，淋浊，带下，风湿痹痛，痈肿疮毒，水火烫伤，经闭，症瘕，趺打损伤，肺热咳嗽等症。
1.清热利尿
虎杖苦寒，苦能燥湿，寒能清热，故能清热利湿，能利小便，常用于淋浊、带下等病症。也可用于急性尿道感染、尿灼热痛。
2.利胆退黄
虎杖性味苦寒，微甘，辛，平，微辛可以透邪外出，苦寒则能清热利湿，因此能利胆退黄，常用于湿热黄疸。也可用于黄疸型肝炎、胆囊炎。
3.活血化瘀
虎杖味苦，入肝经，则入血分，故能活血化瘀，常用于血瘀经闭、风湿痹痛、跌打损伤等症。对于闭经及产后血瘀腹痛，可与炮姜、桃仁合用。而跌打损伤、血瘀肿痛，可单味水煎服，也可外用煎水泡洗。
4.化痰止咳
虎杖能清热利湿，湿去痰也消，又入肺经，故能化痰止咳，常用于肺热咳嗽。配上批把叶、贝母等可以清热化痰。
5.解毒止痛
虎杖苦寒，既入气分，又可入血分，兼有清气、凉血、活血之长，能泄热、解毒、止痛，常用于治疗热毒疮痈等症，如咽喉肿痛、疮痈、烫火伤、蛇伤等。
6.降火通便
虎杖味苦，能泻胃肠之热，具有泄热、降火、通便的作用，可用于热结便秘及痔疮下血等
虎杖的用法与功效？
【别称】活血莲、土大黄、土黄连、土黄芪、蛇总管。 【形态特征】多年生灌木状草本植物，高约1米，全体无毛。根状茎横生于地下，表面暗黄色。茎中空，直立，分枝，表面散生多数紫红色斑点。单叶互生，阔卵形，先端短尖，基部阔楔形或圆形，叶脉两面均明显，叶缘具极小的锯齿，茎节上具膜质的托叶鞘，抱茎。六～八月开两性花，为顶生或腋生的圆锥花序，花小，白色。八～十一月结果，果实三角形，黑褐色，光亮，包于花被内，花被在果熟时增大，有翅。春、夏采叶，秋、冬季采全株。 【生长环境】我国各地均有分布。多生长于沟边、荒坡近阴湿地方。 【性味功效】味苦、涩，性凉。清热解毒，消肿散瘀。 【验方精选】第一方：虎杖根60克。 用法：水煎服，日分2次服。 主治：湿热黄疸。第二方：虎杖30克，茵陈20克，鲜马蹄金20克。 用法：水煎服，每日1剂。 主治：胆囊炎。第三方：取虎杖煎成50％溶液，每500毫升加冰片9克。 用法：装入经过消毒的喷雾器中，清洗干净创面，然后每日喷药五～六次。 主治：烧伤、烫伤。第四方：虎杖一斤。 用法：烘干，研细末，每次5克。 主治：高脂血症。第五方：鲜虎杖60～120克(干品15～30克)。 用法：水煎加糖少量，日服2～4次。 主治：黄疸型肝炎。第六方：虎杖60克。 用法：加水500毫升，煎成300毫升，乘温冲洗阴道。洗后用鹅不食草粉胶囊(每粒含生药0．3克)塞入阴道，每日1次，7日为1疗程。 主治：阴道炎。第七方：虎杖30克，当归15克，红花9克。 用法：水煎，日服3次，每次加酒1小杯冲服。 主治：跌打损伤。第八方：虎杖30克，猪脚爪1个，米醋30毫升。 用法：加水将虎杖、猪脚爪同炖烂，去药渣，加入米醋，分次吃之。 主治：腓肠肌痉挛(小腿抽筋)。
虎杖的功效？
【性味归经】苦，微寒。入肝、肾经。
【功效】祛风胜湿，活血通络，清热解毒。
【功效特点】本品偏寒，能凉血解毒，宜用于血热而有瘀滞及热病神昏者。
【功效主治】
1.祛风胜湿：①用于风湿性关节炎关节肿痛发热者，可用本品祛风除湿，清热凉血，通络止痛。②用于产后关节酸痛，可用本品60克，黄酒500ml，泡7天，每次30ml，日服2次。
2.活血通络：①用于闭经及产后血瘀腹痛，可与炮姜、桃仁合用。②用于跌打损伤、血瘀肿痛，可单味水煎服，也可外用煎水泡洗。
3.清热利湿：①用于黄疸型肝炎、胆囊炎，可用本品配其他清热利湿药同用。②用于急性尿道感染、尿灼热痛，可与其他清热利湿药同用。
4.清热解毒：
①用于急慢性咽喉肿痛，可与连翘、射干、马勃、板蓝根同用。②用于风火牙痛，可用本品配生石膏、黄连、细辛同用。③用于烫伤，可用本品煎水湿敷，以达清热解毒、凉血止痛之效。④用于蛇咬伤，本品一味水煎服。
5.凉血止痛：用于过敏性紫斑或痔疮下血，可与其他凉血止血解毒药同用。
【鉴别应用】
1.虎杖与鸡血藤，均为活血祛瘀药，但二者作用有别，鸡血藤甘温，兼有补血功效，治血瘀兼血虚证最为相宜；虎杖苦寒，能凉血祛瘀，宜用于血热而有瘀滞及热病神昏者。
2.虎杖、姜黄、莪术，三者均为活血祛瘀之品，用治血凝气滞之证，惟虎杖药性偏寒，能凉血解毒，尚可用于疮疡肿毒。
【配伍应用】
1.配没药：虎杖活血祛瘀，没药散瘀止痛，二药相配，活血通经、祛瘀止痛，可用治血瘀心腹疼痛及妇女经闭、痛经。
2.配牛膝：本品活血祛瘀、凉血止痛，牛膝破血祛瘀、引药下行，二药相配，有活血祛瘀、凉血止痛之功效。
3.配茵陈：虎杖清热利湿、活血止痛，茵陈清利湿热、退黄，二药相配，清热凉血、利湿退黄，可用治湿热黄疸。
4.配金银花：本品凉血解毒、活血消肿，金银花清热解毒，二药合用，有清热解毒、活血消肿、凉血止痛之功效，可用治疮疡肿毒。
【应用注意事项】孕妇忌服。
【用法用量】内服：10～30克，入煎剂，浸酒，或入丸散。外用：适量，研末，烧炭撒，或熬膏涂，或煎水洗。
龙腾虎（ ）然纸（ ）天入（ ）九天（ ）命百（ ）岁平（ ）之若素
龙腾虎（ 跃 ）然纸（ 上 ）天入（ 地 ）九天（ 长 ）命百（ 岁 ）岁平（ 安 ）之若素
谁能在奥比岛给我送九天凤凰，威神天狗，至尊什么虎的，送我一只我就送你3个月的红宝石
九天凤凰，威神天狗，至尊什么虎我有
右脚外踝骨折九天了请问能用热水泡脚吗
病情分析： 能用热水泡脚 意见建议：骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。
只列算式 一项工程，甲单独做6天完成，乙单独做9天。两人合做这项工程，多少天可以完成？
甲的工作速度为1/6，乙的工作速度为1/9，又因为总工程量为1，所以两者合作需要的时间为 1/(1/6+1/9)
准备休年假，大概也有9天时间。要出去玩，暂定龙虎山，太湖，泰山，北京见老友，求行程安排
请问你是哪的人？从哪出发呢？
我建议如果玩的好就舍去一个地方，9天时间，地域跨度比较大，坐飞机还行，如果是火车根本敢不过来
建议舍去太湖吧，就是一个湖。看点比较少。
行程安排如下：
1.龙虎山游览，建议3天，可以参观的地方很多，必看道观以及地质公园，可以在山上租个帐篷，晚上露宿，建议多备些衣物。第一天漂流，第二天地质公园，第三天道观游览。
2.龙虎山游览完成后直接到泰山，建议3天，第一天早上看泰山日出，第二三天游览石刻书法--泰山石刻， 游览泰山风景旅游区的幽区、旷区、奥区、妙区、秀区、丽区六大风景区，期间必须吃的泰山小吃有：泰山煎饼、泰山火烧、泰山赤鳞鱼顺便买些特产给你北京的老友，比如：何首乌（泰山首乌）,四叶参（泰山参）,黄精,紫草。
3.到北京看老友3天，第一天吃喝，第二天游览北京名胜，第三天吃喝购物。
经常泡脚有什么好处？
经常泡脚对你有什么好处呢
泡脚有什么好处？
足浴是一种健康的方式，能清除人体血液垃圾和病理沉淀物，抵御各种疾病。泡脚对许多疾病的治疗，还有很好的辅助作用。每天泡脚比吃补药好。历史渊源: 足浴的历史已有数千年，最早的文献是金代的“肘背急侧” ，已有上千年的历史。 原理: 当我们把脚泡在热水里，我们注意到脚上的血管扩张，角质层变红。这是因为热水浸泡脚部，增加了流向腿部末端的血流量，使脑血流量相对减少，使人产生昏昏欲睡的感觉。此外，由于足底的许多神经末梢与大脑密切相关，热水浸泡足部时对足部神经末梢的温热刺激可抑制大脑皮层，使大脑感到舒适放松，从而加快睡眠，加深睡眠。 浸脚方法: 1、调节脚部水温。一般来说，脚下的水温以38 ~ 43度为宜，但最好不要超过45度。 2。选择正确的集装箱。既然是泡脚，就要体现“泡”字来。“泡泡”在这里体现的是，水一定要多，热一定要足，时间一定要长。你不能只是拿个盆子，然后往里面放点水。这不健康。最多，你应该洗脚，而不是泡脚。脚部容器要求: 质地应无害、安全、保温性能好，可选用较深的桶，能把整条腿放进去的那种。为什么是桶？一个更容易保暖，另一个更接近大自然。 3。选择一个加热装置。市场上出售的一些脚桶没有加热设备，所以我们在脚浸泡前要准备一些热水瓶，装满热水备用。4。一定要把脚浸湿。泡脚有什么好处？当你的背部感觉有点潮湿，或者你的前额开始出汗，这都没关系。注意，不要出汗，因为汗液为心脏的液体，只要把汗液放在上面就可以了，那就是你的经络上下起伏。
女人常泡脚有什么好处？
龙源泡脚丸 对于女人泡脚的好处： 一，促进血液循环。中药泡脚是一个极好的方法。 二，刺激足部的穴位、反射区和经络。泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 基于中医养生原理： 祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28到33℃时感到最舒服。老年人动脉硬化，供给脚的血量减少，比年轻人怕冷，脚底受寒发凉，会使机体抵抗力下降，罹患疾病。因此，经常保持双足温暖，每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。 中医泡脚养生的科学依据来自以下四大原理 ： （1）全息原理：生物全息理论指出：在人体的双足都客观存在着与人体各脏腑器官相对应的区域，即反射区。通过刺激这些反射区就能调节人体各脏腑器官的生理功能，从而达到治疗疾病和自我保健的目的。双足有62个基本反射区，像人体的一个缩影，它时时刻刻关注着人体各部的健康情况。经常性地通过中草药足浴来刺激反射区，能提高药物的吸收，加快药物的输布，在反射区刺激感应和药物的双重作用下，促使全身血液的通畅、调节各组织器官的功能，改善脏腑器官的病理变化，提高肌体的免疫力。 （2）经络原理：早在几千年前的《黄帝内经》记载：阴脉集于足下，而聚于足心。所谓经脉之行，三经皆起于足。既足部是三条阴经的起点，三条阳经的终点，足部六条经脉的井、荥、俞、原等穴位均位于足部。在这些经脉上双足部共有66个穴位，这些穴位对各种刺激都非常敏感，穴位又与全身各脏腑器官密切相连，通过中草药足浴可起到促进气血运行，温煦脏腑的作用，从而达到内病外治，上病下治的效果。 （3）循环原理：大家都知道，我们的下肢体由于离心脏最远，血液循环不是很好，而内脏器的血液循环多是细小的血管，因此血液的回流就更不好。采用中草药足浴时，一方面由于温热效应、药物作用可以加快血液循环使下肢及内脏中的血液也加入到体循环中来，使人体中毒素及废物通过新陈代谢的作用排出体外。另一方面足部的毛细血管及末梢神经都非常丰富，通过刺激这些穴位扩张足部血管，加快血液循环，增强神经敏感程度促使药物离子的进入，使药性能快速地通过经络传导有效的输布全身，再结合足部反射区的刺激效应，共同调节脏腑功能，从而起到治疗和保健的作用。 （4）物理原理：在中草药足浴过程中，通过热能作用、水压作用、药物离子运动等物理因子共同作用，刺激足部，以激发机体自身调节作用，促进机体产生抵抗功能，增强机体的免疫功能，从而抑制或减少生物活性物质的释放，达到调节脏腑代谢和防病治病的功效。同时在生物负离子能量作用下，使脑垂体的神经细胞、脑腺和淋巴细胞至最大限度地被激活，进而提高抗体物质对病菌、病毒的鉴别和杀灭功能，促进体内毒素随汗腺、泌尿系统等排泄器官排除体外。
坚持每天泡脚对身体有哪些好处?
经常泡脚对你有什么好处呢
坚持泡脚有什么好处？
1、促进血液循环。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。 2、刺激足部的穴位、反射区和经络。 脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位以及6条主要经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，热水泡脚等于刺激了这六条最主要的经络。 3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
坚持每天泡脚对身体有哪些好处？
1、每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环，长时间的规律泡脚就会改善自身的血液循环了。 2、泡脚有驱除寒冷、有保暖的作用。老人们常讲寒从脚底生，脚处于人体末端，也是人体血液循环的最低端，怕冷血液循环不佳的人可以试试泡脚吧，经常用热水泡脚有利于改善脚底的血气循环，具有驱寒保暖之功效。 扩展资料： 注意事项： 泡脚最常见的养生方法，睡觉前泡脚可缓解很多种疾病，睡觉前用温水泡洗双脚后，不仅能起到解除疲劳，御寒保暖的作用，还能强身补肾。睡觉前泡脚好处多多，有利于睡眠，延缓衰老，并对防治感冒、冠心病、高血压等多种病症有一定的作用。健康的身体是每个人都非常期望的，但是在拥有的时候就一定要懂得做好一些保健措施，脚承受着身体所有的重量，大部分对于身体有益处的穴位藏在脚底，所以保养脚部对身体健康有着重要的意义. 参考资料来源：人民网-泡脚有哪些好处？要注意哪些事项？
坚持每天晚上泡脚有哪些好处..??
脚的好处与注意事项民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。 正在发育期的小孩尤应注意，如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。 除了水温外，泡脚时还应注意以下问题： 第一，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。 第二，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。 第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
泡脚有哪些好处？放哪些东西效果更好？
热水泡脚可以促进血液循环，预防血管硬化！
有脚癣的可以加点白矾或者医用高锰酸钾，脚气就用足光粉就行！
一般也可以加些牛奶，可以让皮肤更光滑。也可以加些花瓣，比如：玫瑰，菊花都可以！
泡脚放什么好处
华普体检中心医师认为：泡脚的好处主要有三个
第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
第二，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
第三，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
泡脚有什么好处 用什么泡脚好？
泡脚除了可以缓解疲劳外，还可以促进睡眠……总之好处很多的。我去年开始用艾叶和凤仙花枝叶泡脚，真的不错；不过呢，艾叶不能连着泡，艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
用什么泡脚对肾有好处
生姜。 生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。 之所以选择晚上九点补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 扩展资料 泡脚注意事项 第一，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。 第二，饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时再泡脚。 第三，中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。 第四，儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。 参考资料来源：人民网-几点泡脚最补肾？盐水泡脚治百病
泡脚到底有什么好处？
泡脚的好处是非常多的：①泡脚可以改善血液循环，能提高皮肤温度，刺激足部的血管，增加血流量，促进足部和全身的血液循环，保持血流通畅，对身体健康有益。②还可以促进新陈代谢，经常足浴，随着身体血液循环量的增加，能调节内分泌功能，对人体新陈代谢有促进的作用。③泡脚也可以美容养颜，足浴能够使内脏得到气血的滋养。通过加快新陈代谢，促进体内毒素排出，改善肌肤状况，起到美容养颜的功效。④温通经脉、温通阳气、改善气血。泡脚温通经脉，对受寒尤其是下肢凉的人，可以达到温通阳气的目的。⑤泡脚还可以温通经脉，改善气血，尤其是女性出现下肢凉、宫寒，泡脚能够达到一定治疗效果。⑥泡脚还可以助睡眠。要注意夏天泡脚的时间要适当缩短，避免温度过高，大概40度水温，泡脚时间不要超过20分钟，还有就是患有心脑血管疾病的人、患有静脉曲张的人不宜泡脚，请采纳吧。
每天用热水泡脚有什么好处吗？
每天泡脚有什么好处，相信每个泡过脚的人都能体会到泡脚之后的舒适感。脚是人体穴位集中的部位，所谓寒从脚起，特别是在冬天，脚步受寒会引起很多疾病，泡脚能够足部受暖，减少各种疾病的发生。每天泡脚有什么好处，我们一起来看看吧。 泡脚有什么好处一：加速血液循环 脚底有许多人体穴位，每天用热水泡脚，能够促进人体血液循环，祛除寒气，还可以刺激脚步的穴位，从而达到保健身体，养气通络的功效。 泡脚有什么好处二：促进新陈代谢 泡脚的时候体内血液循环加快，可以促进新陈代谢，输送血液到足部末梢，减少高血压、心脏病等高危疾病的发生。 泡脚有什么好处三：带走人体废物 脚长期处于人身体的底部，每天穿鞋挤压，受到寒气袭击的几率是最大的，脚部的血液循环也不是很充分，泡脚有助于血液循环，同时带走人体内的废物，给脚部供给养分，通过神经刺激，治疗疾病。 怎么样泡脚有好处 1.泡脚一般在晚上进行。一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。 2.泡脚的水要热，但无须太烫。水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。 3.泡脚时间不宜过长。以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。心脏病患者和老人尤其要注意，要是感到头晕胸闷，应该立即停止泡脚，躺下休息。 4.饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。 用什么泡脚有好处 1.生姜泡脚。生姜有的驱寒祛风功效，生姜泡脚能够治疗感冒、风湿、减少手脚冰冷、改善睡眠、保养肾脏，延缓衰老的功效。 2.白醋泡脚。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。白醋泡脚能够消除疲劳、强身健体，调和经络血气，增强各系统的新陈代谢，激活、强化器官功能，增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑。 3.茶叶泡脚。茶叶水泡脚可以达到很好的解乏的作用，当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。茶叶泡脚还能去除脚臭，有效治愈足跟裂，缓解脚气，使皮肤光泽滑润、柔软如脂。 4.艾叶泡脚。 艾叶能祛寒、除湿、通经络，经常用艾叶泡脚，有通十二经络，调理阴阳，去除脚气及脚癣，缓解感冒症状，降肝火的功效。 用醋泡脚有什么好处 1、白醋泡脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。 2、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。 3、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
泡脚的功效与作用
泡脚有哪些好处？生姜泡脚驱寒，艾叶泡脚杀菌，花椒泡脚预防脚臭，藏红花泡脚改善睡眠 。
睡前泡脚的功效与作用是什么？
功效与作用： 1、促进血液循环 脚有人体“第二心脏”之称，人的五脏六腑在脚上都有相应的敏感区和反应点。但因为脚部离心脏最远，最容易发生血液循环不畅的问题，多数人因体内血液循环不畅而感到“手脚冰凉”，用热水泡脚可以促进脚部局部血液循环，提高脚部温度，从而减缓心脏压力。 2、刺激足部的穴位和经络 人体足部有连接内脏的6条主要的经络和多个穴位。泡脚时可以在洗脚盆里放一些鹅卵石，踩踏这些石子能够按摩足部穴位，刺激经络，有舒通穴道、宁心安神的功效。 3、消除疲劳 夜晚睡觉前泡脚可以调节身心，通过热力来放松脚部及小腿处的经络，促进血液循环，改善心脑等器官的供血情况，也能够使身体放松，起到消除疲劳的作用。 4、改善睡眠 泡脚有助于消除疲劳，帮助人们静心安神、更好更快地进入睡眠状态。泡脚过程中，通过脚部对热量的吸收和积累，使得入睡时身体仍然能够保持温暖，从而避免出现夜晚手脚冰凉、夜间被冻醒等影响睡眠质量的问题。 扩展资料： 一、最佳时长20—30分钟。泡脚不超过20分钟不能发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血管长时间被扩张也不宜，再者，泡脚时间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。 二、泡脚的最佳水温在40℃左右，水温不能太高。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。 三、水量不可太少。泡脚不同于洗脚，水位最好高一些，以没到膝盖为宜，可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。 四、浴盆材质选择以木盆为佳。木盆相比其他材料散热比较慢，适合长时间泡脚。普通塑料盆或者铁盆散热较快，通常水温维持十几分钟后水就会变凉。 参考资料： 人民健康网-睡前泡脚对身体大有裨益，究竟应该怎么泡？
泡脚疗法的功效是什么？
热水浸泡双脚，具有促进气血运行、温煦脏腑、通经活络的作用，从而起到调节内脏器官功能，促进全身血液循环，改善毛细血管通畅，改善全身组织的营养状况，加强机体新陈代谢的作用，使人体感到轻松愉快，对身体健康带来莫大裨益。 足底反射区关联着人体每一个神经，连通着五脏六腑。中药泡脚是利用内病外治的原理，将中草药的有效成分通过水煮使之溶入水中，再通过水和水的温度与脚接触，以及水的压力和水的溶解度，通过经络将药力达到内脏而起到治病健身的作用。尤其对冠心病、痛经、雷诺病、动脉硬化闭塞症等气滞血淤患者、微循环障碍患者，有明显的疗效。
泡脚的好处？
一:促进血液循环 泡脚最重要的作用是可以促进全身血液循环，促进新陈代谢，刺激足部的穴位，还可以调理身体上对应的脏器。疏通脚上的经络，加速血液的循环，泡脚也会使身体增加热量，使身体微微出汗。 二:缓解身体疲劳 我爸最喜欢在一天劳累之后泡个脚，晚上呼噜声都响了不少。一天的疲劳随着热水的浸润，经络的疏通，热气的上升而消散。自从养成泡脚的习惯之后，身体觉得放松了很多，连晚上的睡眠质量也有所提高。再也不用担心秃头啦。 三:去除体内湿寒 夏季尽管高温天气，可是也是湿邪侵入的比较严重时节。一支冰棍一时爽，一直吃呀一直爽，夏天这种季节，恨不得每天都啃一支冰棍，冲个凉水澡，但是这样长此以往会在体内积累很多的寒气，湿气。尤其女孩子寒气太大姨妈期间真是太难受了。每天晚上泡泡脚可以让身体暖和的，同时协助身体消除寒气。
泡脚有什么好处？
1.安眠 睡前用热水泡脚可以起到舒缓压力、放松肌肉的作用，将双脚防止在适宜地温度中泡上十几分钟，困意就慢慢来了。这对于经历了一整天工作和学习压力、或者难以入睡的人群来说，有着非常好的安眠作用。而睡一场好觉，是身体健康的必要保证之一。 2.预防疾病 中国有句老话叫做“寒从脚底生”，天气寒冷、季节交替的时候，身体抵抗力比较差的人都容易患上疾病，很多都与“寒”有关，小到感冒，大至关节炎等，发作起来十分难受。而偶尔泡一下脚，就可以帮助身体驱寒保暖，不仅可以放松肌肉，还能起到预防疾病的作用。 除了这两个作用之外，泡脚对身体健康还有许多好处，“泡一泡，十年少”，但是，泡脚也是有着诸多注意事项的。 1.适宜人群 泡脚虽然可以促进身体血液循环，但并不是所有人群都适合。比如说有下肢动脉血管栓塞病变的病人，用泡脚的方法调养可能起到反作用，反而加重病情。对于血压比较高的人来说，也要注意，泡脚有可能会导致血压上升，引起不适。 2.添加成分 在泡脚的时候，许多人喜欢加入一些药材以增加更多的功效，比如姜片可以驱寒、红花可以活血、薰衣草可以安眠等，但是在加入药物的时候也需要注意根据自己的身体状况、体质来决定，不能任意取用。 3.时间 泡脚有益于身心，但是时间也不宜过长，最多不过半个小时。双下肢血液循环加快，却又在保持坐姿无法迅速回流于心，这样可能会造成其他部位的供血不足，导致不适和疾病。
每晚泡脚的好处和坏处
泡脚的好处与坏处
泡脚有什么好处和坏处 泡脚应注意的5个事项
好处
（1）促进血液循环。
（2）刺激足部的穴位、反射区和经络
注意事项
1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。
2、水温不能太高。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。
