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近日广州一位男孩饮水量惊人，一天饮下9升水，还伴有异常行为，被送到医院之后发现患有混合型生殖细胞肿瘤。成年人每天需要的水分在2000到2300毫升之间，大概相当于普通水杯7到8杯，但这些水分并不一定全由饮水获得，食物也可以补充水分。
经过治疗，男孩的病情已经成功得到缓解，医生强调这类疾病往往较为隐蔽，如果出现多饮多尿、内分泌紊乱、视力减退等症状应该提起注意，尽早到医院接受治疗。日常喝水应该做到少量多次，一次性饮水过多容易出现水中毒，合理控制自己的饮水量和饮水频率，才可以让机体保持在健康状态。
喝水并不是越多越好，每天喝得太多可能还会引发副作用，人体肾脏每小时只能排出800到1000毫升左右的水量，喝水过多可能会导致低钠血症，或者引发电解质不平衡、水溶性维生素流失等问题。人体每天需要的水分并不全部从饮水当中补充，摄入的食物里面也有许多水分，比如水果由90%以上由水组成，鱼类当中也有大约75%的水份，吃一顿饭，人类大约可以从食物当中摄入300到400毫升左右的水份，在一日三餐的条件下，只需要额外再喝1000到1200毫升左右的水分就可以满足日常活动需要。
喝水多少还应该根据活动量、环境、天气等因素有所调节，浮肿病人、心脏功能衰竭的病人不适合引用太多水；中暑、膀胱炎、便秘等患者可以多喝水，这能有效缓解病情。切忌感到口渴之后再喝水，因为此时身体已经处于轻微缺水状态，应该在口渴之前就补充水分，保障身体代谢物质的高效运输。
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一品红
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