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在20世纪以前，中国没有咖啡作物。如今，人人无所不知。自20世纪80年代以来，我国开始引种该植物。在这之前咖啡的名字叫做咖啡豆。咖啡豆刚开始有一种樱桃的感觉，后面才会变成黑色，有一种小清新的感觉。摘下来晒干，也就是我们所说的咖啡豆。
咖啡刚出现在中国市场时，是不少都市白领的挚爱。除了白领，也有不少学生喜欢喝咖啡。由于学习压力大，白天很容易犯困。咖啡作为一种提神的存在，自然受到一些学生的青睐。近年来，不少减肥博主提出喝咖啡有助于减肥，肥胖是现代社会大多数爱美人士最关心的问题之一。咖啡进一步走入寻常百姓家，速溶咖啡也功不可没。
那么咖啡能减肥的说法有科学依据吗？其实，真的不是减肥博主的鬼话。咖啡作为农作物，含有大量的纤维素，进入人体后可以促进我们的胃肠蠕动。另外，咖啡因对人体皮肤的新陈代谢也有好处，所以综合来看，处于减肥期的女生适量喝咖啡是有好处的。此外，咖啡的功能很多，但过量饮用也暴露了弊端。很多咖啡上都标明禁止孕妇喝咖啡，老年人也应少量饮用，因为咖啡喝多了容易导致骨质疏松。
如今，咖啡在中国并不少见。炎炎夏日，一杯冰冻拿铁是很多人的救命饮料。拿铁有专业的做法，也有超级简单的做法。超简单的方法，不需要磨咖啡粉，也不需要专业工具，在家轻松搞定。当然如果不想做的话也可以直接买一罐黑咖啡粉，直接冲泡就完事了。
那么咖啡能减肥的说法有科学依据吗？其实，真的不是减肥博主的鬼话。咖啡作为农作物，含有大量的纤维素，进入人体后可以促进我们的胃肠蠕动。另外，咖啡因对人体皮肤的新陈代谢也有好处，所以综合来看，处于减肥期的女生适量喝咖啡是有好处的。此外，咖啡的功能很多，但过量饮用也暴露了弊端。很多咖啡上都标明禁止孕妇喝咖啡，老年人也应少量饮用，因为咖啡喝多了容易导致骨质疏松。
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文章作者
米兰姐
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