夜间睡觉开小灯会影响孩子的免疫力吗？优质

 第一是影响宝宝的睡眠，开灯睡觉会让宝宝分辨不清是白天还是黑夜，还可能造成宝宝入睡困难，睡眠不安，容易惊醒，进而导致宝宝睡眠不足或者睡眠颠倒、睡眠质量下降。 

第二、影响宝宝的视力发育，宝宝的眼部肌肉、神经系统会处在一个紧张的状态，无法放松，容易导致宝宝出现近视的可能。另一方面对于孩子的内分泌系统也有一定的影响，会造成免疫力降低或生长发育滞后等，开灯睡觉抑制了褪黑素的分泌，褪黑素可抑制促性腺激素的分泌，促进骨骼发育，并提高人体免疫力，所以开灯睡觉会导致宝宝性早熟、身材矮小、易患其他疾病的发生。

所以对于宝宝来说尽量不要开小夜灯，让孩子在相对黑暗的环境下睡觉更好，如果一定要开小夜灯的话，宝妈宝爸一定要注意了，尽量选择灯光比较暗的小夜灯，选择瓦数比较低的夜灯。另外尽量把夜灯放在孩子睡眠时的床的下边，相对来说这样对孩子的影响会小一点。
如果真的想开小夜灯的话，尽量在宝宝睡着之后再开。晚上开小夜灯，有利于宝妈进行哺乳工作。再一个等宝宝醒来能够让宝宝一睁开眼睛就能看看妈妈，可以让宝宝心理相对放松、舒缓一些。因此，选择小夜灯，也是有小技巧的，选择合适的小夜灯就可以了，要把宝宝的健康放在第一位。