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人格的三个要素是安全、自信和自尊。影响人格形成的因素有很多:教养方式、成长环境和生活经历。学龄前的育儿方式尤为重要，这是人格形成的关键时期。在这个时候，如果父母能够尊重、关心和安全地允许自我发展，孩子就会拥有健康和迷人的个性。
个性是自我建设的基础。如果地基牢固，再高的高楼再高，再经历多少风雨，我们都能有信心应对。如果没有健全的人格为基础，在遇到压力事件或重大伤害时，精神可能瞬间崩溃。正如我们所说，衡量一个人心理成熟度的不是他在好日子里的表现，而是他在坏日子里的反应和反应。
我们的行为受我们的思想支配，我们的思维模式受我们的个性支配。有爱的心，才会懂得感恩，对世界充满信任，对一切才会懂得共情。足够自信的人，会对世界充满好奇，喜欢探索，善于思考，勇敢冷静。高自尊的人勇于承担责任，意志力强，面对问题喜欢内部归因，通过不断探索得到螺旋成长。因此，个体自我成长的能力对内在和谐起着决定性的作用。
当青少年在一周内继续出现思维迟钝、情绪低落、意志活动减少、注意力不能集中、兴趣下降、愉悦能力丧失、不再注重健康、形象变脏、开始拉上窗帘不出门、甚至都当现象时，偶尔会感叹:我没用、我无能、我没用、我周围的人都警惕起来了，因为那些都是抑郁症的迹象。
在心理学上，抑郁症的特点用三低、三无、三自来概括。三个低谷是:思维缓慢、情绪低落和意志活动减少。三种认同:无助，无用，绝望。自责，自责，自杀。我希望这个公式能对那些有需要的人有所帮助。这里再次强调，抑郁症一定要及时就医，并遵医嘱服药，同时进行心理疏导，效果会更好。
我们的行为受我们的思想支配，我们的思维模式受我们的个性支配。有爱的心，才会懂得感恩，对世界充满信任，对一切才会懂得共情。足够自信的人，会对世界充满好奇，喜欢探索，善于思考，勇敢冷静。高自尊的人勇于承担责任，意志力强，面对问题喜欢内部归因，通过不断探索得到螺旋成长。因此，个体自我成长的能力对内在和谐起着决定性的作用。
在心理学上，抑郁症的特点用三低、三无、三自来概括。三个低谷是:思维缓慢、情绪低落和意志活动减少。三种认同:无助，无用，绝望。自责，自责，自杀。我希望这个公式能对那些有需要的人有所帮助。这里再次强调，抑郁症一定要及时就医，并遵医嘱服药，同时进行心理疏导，效果会更好。
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文章作者
铁兰
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