人生不在于生命的长度，而在于生命的精彩优质

　　3个小时，我3个小时可以做多少事啊!我可以开两台刀，我可以写3篇稿，我可以慢跑加游泳，我可以看一场精彩的电影，我可以细读一本好书，我可以和老太婆享受浪漫的烛光晚餐，我可以和好朋友欢聚畅饮，而最不济我可以好好的打个盹儿补充精力……端看你要挂在社交媒体上虚掷青春浪费时间，还是要利用时间好好的过日子。所以说实话，我真的是无法理解也无法体会病人的痛苦和烦恼，因为我自己本身每天工作都忙得要死，好不容易下了班，一回到家就赶快换了运动服去跑步游泳，之后和老太婆好好的吃顿简单营养的晚餐，然后各自处理杂务，我需要回电邮看书写稿，她需要处理家务准备隔天的晚餐，时间一眨眼就晚了，我们都需要赶快上床睡觉，否则无法应付明天一整天繁重的工作，所以其实我们每天都觉得睡眠不是很够，都在怨叹时间太少不够用，哪里可能让你有机会失眠。

　　运动对睡眠最有帮助。对我们来说，那是太奢侈的事，而且人生这么短暂，我们都想要尽情的享受人生，不想有半分虚掷光阴之举，即使年纪慢慢的大了，热情仍不减当年，我们热爱生活，乐于尝试新鲜的事儿，每天都把它当作是最后一天来过生活，不开心的事儿就尽量不看不理不想不听，地球从未停止转动，开心也是一天，沮丧也是一天，人生不在于生命的长度，而在于生命的精彩。