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现如今的天气是越来越热了，不过有许多水果已经上市了。对于众多的小伙伴来说，他们要是特别喜欢吃水果的话，不妨直接吃一些时令的水果。这样不仅能够开胃，而且还可以补充身体所需要的营养元素。下面就给大家介绍一下6月份必吃的水果。
杏子对于众多的小伙伴来说，是非常常见的水果，一般6月份成熟，口感酸甜，营养也特别的丰富。对于众多的小伙伴来说，适当的吃杏子，可以补充身体所需要的维生素和多芬。
桑葚也是比较常见的一种水果，一般在每年的4~6月份采摘，成熟的桑葚味甜多汁，非常的可口。一般采摘完成以后，通过清洗就可以直接食用，或者是利用桑葚煮粥，做酒等等，毕竟桑葚里面也含有丰富的营养元素。
荔枝的口感非常的甜美，也比较多汁，里面含有多种营养元素。对于众多的小伙伴来说，想要补脑健身，开胃益品，适当的吃荔枝对身体有更多的帮助。只是小伙伴们在吃荔枝的时候，一定要将新鲜的荔枝去皮，放入淡盐水当中。这样不仅能够口感更加的酸甜，而且也防止上火。
哈密瓜产自于新疆，被称之为“花中之王”，一般在6月份上市。由于哈密瓜清脆甜爽，有着浓郁的香甜味、一般小伙伴们适当的吃哈密瓜对身体有众多的好处，比如补充营养元素，而且还可以消暑。
樱桃的品种特别的多，里面含有丰富的营养元素，其中铁元素的含量是最多的。一般人们适当的吃樱桃，不仅能够补充身体所需要的营养元素，也能够满足对味蕾的刺激。目前樱桃除了美食以外，还可以制作成樱桃酱，樱桃汁，樱桃罐头等等。要是利用樱桃来烧菜的话，产生的效果也是比较棒的。虽然说樱桃美味可口，但是不要多吃。
杏子对于众多的小伙伴来说，是非常常见的水果，一般6月份成熟，口感酸甜，营养也特别的丰富。对于众多的小伙伴来说，适当的吃杏子，可以补充身体所需要的维生素和多芬。
桑葚也是比较常见的一种水果，一般在每年的4~6月份采摘，成熟的桑葚味甜多汁，非常的可口。一般采摘完成以后，通过清洗就可以直接食用，或者是利用桑葚煮粥，做酒等等，毕竟桑葚里面也含有丰富的营养元素。
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文章作者
梅儿
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