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油性肌肤由于皮肤分泌油脂过剩，很容易长痘痘，因为这类肌肤分泌的油脂往往要高于普通的皮肤，加上出汗的汗液会通过毛囊堵塞物渗透入皮肤内部，混合毛囊内的油脂发生反应，形成一种白色的混合物，然后将毛囊堵塞，对于油性肌肤长出痘痘的情况该怎么办呢？如何巧妙的预防呢？教你4招轻松祛痘，首先最应该注意的就是保持面部的清洁，任何护肤都需要先清洁皮肤，能有效防止油脂堆积在毛孔内部，造成堵塞引起痘痘的情况。
注意肌肤补水
清洁面部之后，一定要及时的为皮肤补水，油性肌肤的人最重要的就是要补水，因为往往都是由于皮肤缺水严重造成的肌肤水油失衡，这才是皮肤过于油腻，由于性肌肤，建议选择清爽不油腻的爽肤水和控油乳液，这里一定要温和，除了外部的保养，平时一定要多饮水，补充身体内的水分加快体内废物的排泄。
饮食一定要均衡
油性肌肤的人平时一定要多以清淡为主，饮食一定要均衡，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如新鲜的水果蔬菜，少吃油炸、辛辣刺激性食物，过于油腻和刺激的食物会导致面部的油脂分泌增加，很容易造成油脂过多引起的毛孔堵塞情况。
保持充足的睡眠
不良的生活习惯会导致人的新陈代谢出现障碍，经常熬夜的人会出现肝功能下降的情况，导致体内堆积过多的毒素无法顺利排出，这就更容易长痘痘了，经常熬夜还很容易造成皮肤水分的流失，使痘痘更疯狂的生长，所以对于油性肌肤的人来说，一定要养成良好的作息习惯，避免熬夜，每天要保持最少睡够8个小时的时间。
清洁面部之后，一定要及时的为皮肤补水，油性肌肤的人最重要的就是要补水，因为往往都是由于皮肤缺水严重造成的肌肤水油失衡，这才是皮肤过于油腻，由于性肌肤，建议选择清爽不油腻的爽肤水和控油乳液，这里一定要温和，除了外部的保养，平时一定要多饮水，补充身体内的水分加快体内废物的排泄。
油性肌肤的人平时一定要多以清淡为主，饮食一定要均衡，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如新鲜的水果蔬菜，少吃油炸、辛辣刺激性食物，过于油腻和刺激的食物会导致面部的油脂分泌增加，很容易造成油脂过多引起的毛孔堵塞情况。
不良的生活习惯会导致人的新陈代谢出现障碍，经常熬夜的人会出现肝功能下降的情况，导致体内堆积过多的毒素无法顺利排出，这就更容易长痘痘了，经常熬夜还很容易造成皮肤水分的流失，使痘痘更疯狂的生长，所以对于油性肌肤的人来说，一定要养成良好的作息习惯，避免熬夜，每天要保持最少睡够8个小时的时间。
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文章作者
桃花姐
你是我的梦像北方的风
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