正文
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脸色暗沉大多数都是由于疾病、贫血或者是一些色素的沉积造成的现象，在生活中能够造成脸色暗沉的原因有非常的多，在生活中如果长时间作息不规律或者是精神状态长期处于紧张的状态下，就会造成脸色暗沉，这个时候就需要保证充足的睡眠以及将内心的情绪调整好，不要让精神压力长期在心中无法正确的发泄，就可以避免脸色暗沉。
疾病
有很多时候的脸色暗沉都是因为身体中出现了一些疾病，大多数都和肝功能以及胆功能息息相关，当肝脏出现一些疾病的时候，会很快的再面部体现出来，因为排毒的更能就会减弱，在这种时候想要治疗的话可以服用一些小柴胡颗粒等等这些中成药物来进行治疗，之后需要在医院中检查自己的肝功能是否处于正常的状态之下。
贫血
身体在平时的时候需要很多的营养才能够保证人身的消耗，但是如果出现营养不良或者是营养不均衡的情况下就很容易会造成出现一些贫血的现象，之后面部也会出现脸色暗沉或者是发黄的情况，在平时生活中一定要保证营养充足并且这些营养还非常的均衡，也可以多吃一些能够补血的食物，帮助改善身体的贫血现象。
色素的沉积
生活中的一些不良习惯也是造成脸色暗沉的重要原因，如果总是不能够拥有充足的睡眠或者是使用一些质量不好的化妆品，身体中就会出现严重的色素沉积，伴随着脸色发黄的现象，在平时一定要保证能够拥有足够的睡眠时间，不要经常熬夜，在睡觉前卸妆的时候一定要完全卸干净，使用一些质量比较好的化妆品，还要进行一定的护肤，才能够避免脸色暗沉。
有很多时候的脸色暗沉都是因为身体中出现了一些疾病，大多数都和肝功能以及胆功能息息相关，当肝脏出现一些疾病的时候，会很快的再面部体现出来，因为排毒的更能就会减弱，在这种时候想要治疗的话可以服用一些小柴胡颗粒等等这些中成药物来进行治疗，之后需要在医院中检查自己的肝功能是否处于正常的状态之下。
身体在平时的时候需要很多的营养才能够保证人身的消耗，但是如果出现营养不良或者是营养不均衡的情况下就很容易会造成出现一些贫血的现象，之后面部也会出现脸色暗沉或者是发黄的情况，在平时生活中一定要保证营养充足并且这些营养还非常的均衡，也可以多吃一些能够补血的食物，帮助改善身体的贫血现象。
生活中的一些不良习惯也是造成脸色暗沉的重要原因，如果总是不能够拥有充足的睡眠或者是使用一些质量不好的化妆品，身体中就会出现严重的色素沉积，伴随着脸色发黄的现象，在平时一定要保证能够拥有足够的睡眠时间，不要经常熬夜，在睡觉前卸妆的时候一定要完全卸干净，使用一些质量比较好的化妆品，还要进行一定的护肤，才能够避免脸色暗沉。
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文章作者
牡丹仙子
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