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人们的生活水平日益提高以后，平均年龄也在大幅度的提高。小时候我们能看到老年人活到90岁的寥寥无几，而现如今能够活到90岁的比之前要多得多。其实老年人慢慢的趋于长寿变成了一种常态，但是大家想要长寿的话，也需要做到这几点。
第1点、我们在遇到任何事情的时候要时刻谨记：开心是一天，不开心也是一天。想要长寿的话，需要调整好心态，哪怕遇到再大的事情。都不要不开心。其实人慢慢变老以后，心态也在逐步的改变、对于曾经伟大的抱负，忧国忧民的心态，慢慢的已经放下了、因为他们觉得自己年纪大了，该做的事情已经做完了，不该做的事情自己也没有那个能力了。于是他们开心快乐的安度晚年。
第2点、一个长寿的人家里面是井然有序的，自律习惯也比较好，毕竟这样的生活状态会影响到他们的心理生理。因为他们觉得一个干净整洁的环境，才能够让他们处于健康的状态。
第3点、人这一辈子需要支撑的东西有很多，但前提条件是要有所爱好。当老人退休以后他们原来忙碌充实的生活变得枯燥起来，这时候要是有一个爱好的话，他们会活得特别的开心。一般开心以后，有烦心事也不会过度的在意。要是长期处于这样的状态，他们会活得非常的长寿。
第4点、大多数的老年人在失去另外一半的时候，突然感觉老了许多或者是身体也会发生一些变化，毕竟少年夫妻老来伴。而一个人想要长寿的话，最好要有感情寄托，因为有了感情以后，人才能够开心快乐的活着。
第5点、人老了以后，虽然想要活得开心自在，以经济作为基础的。如果没有一定的存款，那么他们会考虑很多，哪怕已经白发苍苍，还要出去做零工赚钱养活自己。因此一个人想要长寿的话，积蓄是很有必要的。
第3点、人这一辈子需要支撑的东西有很多，但前提条件是要有所爱好。当老人退休以后他们原来忙碌充实的生活变得枯燥起来，这时候要是有一个爱好的话，他们会活得特别的开心。一般开心以后，有烦心事也不会过度的在意。要是长期处于这样的状态，他们会活得非常的长寿。
第5点、人老了以后，虽然想要活得开心自在，以经济作为基础的。如果没有一定的存款，那么他们会考虑很多，哪怕已经白发苍苍，还要出去做零工赚钱养活自己。因此一个人想要长寿的话，积蓄是很有必要的。
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文章作者
杜鹃妹妹
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