不要害怕失恋，失恋是你人生的一段经历

　　有些人一失恋就心情非常不好，有些人还会做出过激的行为，实际上失恋没有什么大不了的，只不过是人生的一段经历而已，所以不要害怕失恋，要正确对待失恋。今天小编就以英儿我的故事作为案例来介绍。

　　英儿我已经走出失恋很多年了。就是因为走出了，才能用很平静的心情以及过来人的身份来和大家分享有关失恋的事。如果你正面对失恋的伤痛，相信我，这些伤痛会过去的，等某天你回头看那段逝去的恋情，你会把它当作你人生的某个经历，一个曾经让你快乐过也让你成长了的经历。

　　曾经有人问我，要用多久时间来走出失恋这个阴霾。这其实很因人而异，有些人可能只需短短几个星期，有些人用了几个月的时间，而我却用了几年的时间来彻底走出失恋的阴霾。其实当时知道我失恋的人真的不多，也只有几个。其中一个就是“他”的好兄弟，小王。其实小王也算是半个牵红线的人，所以我和“他”的事，小王都很清楚。

　　我对小王说我很爱“他”，放不下“他”。还记得当时小王告诉我，没有办法挽救的啦，要我尽快把“他”忘了，尽快把“他”放下吧!小王劝我学会放手，学习忘记他，好好的生活。 在爱情里，“放手”这个课题，说是容易，但是要去真正的“放手”是超级无敌的难。

　　失恋很多时候都会变得蛮固执的，也或许是我本人而已。听完小王的劝告,我并没有照着小王所说的，反而是跟着自已的内心想法去走。我依然想尽办法尝试要挽回，我依然会被自己的情绪控制着。我也了解到你越是急着要忘记那段恋情，反而越难忘记。

　　

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　　失恋的第一个月里，我尝试跟朋友出去玩，散心，想要转移注意力，可是，内心还是难过，而且不能完全投入地去玩。我也尝试了吃甜食， 比如巧克力，雪糕等等。 听说吃甜食会令人感到愉快，不过，在刚吃甜食时的确心有一点比较舒服，但是吃完后却有莫名的失落与空虚感。吃甜食治标不治本。我不断对自己说不要去想“他”，不要去想有关“他”的一切，可是不成功，而且我想“他”的次数变更多。

　　失恋的过渡期真的很难挨，心很痛，真的很痛。想起他的事会流泪，听到悲伤的情歌更是哭得稀里哗啦的。不过，多难过都好，在家人和朋友面前，还是要装出一副没事的样子，其实还蛮辛苦的。想“他”想得最多的时候就是晚上睡觉前的时候。很多和“他”有关的往事都会在夜深人静的时候全都浮现在脑海里，有时哭着入睡。

　　后来，我不再强逼自己要迅速忘记“他”。 我决定在不影响自己的日常生活，不让自己变得更糟糕的大前提下，选择顺其自然地度过失恋的过渡期。 我允许自己想“他”，允许自己关注“他”在社交网站放的消息，允许自己听一些会联想到“他”的歌等等。

　　岁月是失恋疗伤最好的良伴，随着日子一天一天的过去，伤痛的痕迹慢慢变浅了。到了某个时刻 你会发现原来你已经不知不觉地把他放下了。无论是自己想起“他”或是别人提起“他”， 你都没有心痛的感觉，也没有难过的感觉，可以很冷静地面对时，代表你已经彻底放下了。

　　所以说失恋真的不可怕，它只不过是经历，只要你学会彻底放下，你就会领悟到很多，比如爱情实际上也是要讲究运气、缘分的，如果一方决议要退出提出分手，另一方再努力也没有用，不能挽回了，早断早结束早好。