夫妻吵架后就一直冷战要怎么缓解

婚姻中所有的不幸基本上都源于沟通问题，而沟通问题的核心是价值观的冲突。冷战是缺乏沟通，是对夫妻关系的“惩罚”。争吵后冷战的原因是双方长期不被对方理解。在一段关系中，“理解”比“爱”更重要，如果我们的伴侣不能成为一个好的倾听者，我们的理性头脑就会封锁我们自己的通道。 所以如果吵架后出现冷战，首先要学会给对方一个退步，听听他说什么，看看他需要什么。有些人的需求很简单，一个拥抱就能解决他们的感情，而我们往往把问题想得太复杂，连一个拥抱都不想给我们的伴侣。那么夫妻吵架后的冷战该如何解决呢?
首先，冷战必须立即停止，如果不立即处理夫妻之间的冷战，就有可能发展成冷战。我们可以想一想，如果一方不愿意认错，双方能一直冷战吗?总得有人先打破僵局。冷战拖得越久，我们就越有可能对我们的伙伴感到失望，冷战可能演变为冷暴力，将两国关系推向恶化的边缘。 第二，我们要做互相迁就的人，婚姻生活其实就是两个人生活在一起，如何生活，主要取决于两个人是否懂得互相迁就。当冷战发生的时候，不管谁对谁错，双方都必须互相让步，但我们应该愿意先做那个互相让步的人，毕竟两个人还是要生活在一起的，生活还要继续。
第三，寻求中介机构的帮助进行调解，如果冷战中忽略了对方，不能靠自己的力量来解决问题，那么可以尽量找第三方帮忙调解，可以是双方的朋友，也可以是值得信赖的长辈，给双方做思想工作，从中立的角度或者想出一个让夫妻双方都满意的解决方案，让两个人在一起。