女人月子期间是不是不能碰凉水优质

都说坐月子是女人的第二次“回春”。生完孩子后，女性身体的机能会下降。如果她在坐月子期间没有照顾好自己，不仅容貌老化严重，跌倒问题也可能影响生活。坐月子期间这些“雷区”千万不能碰，否则容易未老先老。

有的宝妈生完孩子就得不到休息。她们不仅要带孩子，还要做家务，洗衣做饭打扫卫生，事事亲力亲为。然而，这种做法实际上是非常危险的。产后长期弯腰蹲姿不利于内脏器官的恢复，容易造成子宫脱垂，加剧女性早衰。

贪恋凉爽，这种不良行为主要针对夏季坐月子的宝妈。由于高温天气难以忍受，忍受不了整天大汗淋漓的感觉，很多宝妈不注意保暖，穿短袖短裤，把空调温度开得很低，甚至吹凉水喝凉水。这些贪凉的做法是极其不利的。

宝妈身体虚弱，产后免疫力差，最好不要受风着凉。如果空调的冷气对着她吹，很容易造成毛孔收缩，冷空气进入体内，全身的关节都可能给她的筋骨留下疼痛。尤其是她要保护好自己的头部，否则她会落在经常头痛的根源后面，感觉更像一个虚弱的老人。

喝红糖水，很多地区都有坐月子喝红糖水的习俗。但现代医学专家表示，在刚生产后的第一周千万不要喝红糖水，不然会让宝妈出血过多，加重气血不足的程度，严重损害身体的元气，不仅不利于恢复，对身体的伤害也更大。

宝妈产后要多注意，遵循科学方法，坐月子期间，既不能迷信老一辈不洗头、不洗澡的错误观念，也要小心这些不该碰的“雷区”。如有不适，应及时到医院就诊，避免留下后遗症。