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近年来，很多家长希望孩子长高，所以特别注意饮食，每天给孩子做各种营养食品，注意效果不好。这也许是可能有“反作用”。我希望我的孩子会更高。更重要的是，我们要抓住1-3岁儿童生长发育的重要黄金时期。孩子一天吃三顿饭，却喝了10次水，甚至10次，所以要多注意喝水。这三种水偷走了孩子的身高。许多父母仍然每天喂孩子，如果有这种习惯一定马上制止。
第一种：甜水，比如很多家长不希望孩子吃水果，就榨一些果汁给孩子喝，孩子更爱喝。让孩子们吃苹果。大概是半个苹果，但你也可以在果汁里吃两个炸苹果，因为炸苹果的可食用纤维被破坏了，你不会觉得饱。虽然很浓，果糖更浓缩更美味，但其实对于孩子来说，过多的果汁或糖分会让他们发胖，影响身高。
第二类：油水，广东人都知道，广东人最喜欢喝汤。各种食材，尤其是老鸡汤、鱼汤，都可以熬成汤。猪蹄汤，骨头汤，我特别喜欢把汤煮成乳白色，我认为这意味着它营养丰富，含钙量高。白汤之所以是白的，是因为脂肪被乳化并分布在水中，而不是钙。
一些老鸡汤将所有的鸡脂肪释放到水中，黄色的汤汁上满是油。如果你把这些汤放在冰箱里冷冻，你会看到一层油。由于脂肪的能量供应相对较高，不建议给您的孩子喝油性水。孩子们经常喝这种油腻的汤，这会影响他们对其他食物的摄入，破坏他们的营养平衡。孩子摄入过多的脂肪会导致性早熟，容易偷走孩子的身高。
第三种：冷水，很多家长觉得自己的孩子会从家乡得到一袋袋七星茶，或者凉茶、罗汉果茶等。如果您的尿液呈黄色或以后生病，就喝冷水。这是很多家长的信念。其实这些凉水属于传统的草药，弱化孩子，弱化脾胃，弱化营养吸收，让孩子长不高。
一些老鸡汤将所有的鸡脂肪释放到水中，黄色的汤汁上满是油。如果你把这些汤放在冰箱里冷冻，你会看到一层油。由于脂肪的能量供应相对较高，不建议给您的孩子喝油性水。孩子们经常喝这种油腻的汤，这会影响他们对其他食物的摄入，破坏他们的营养平衡。孩子摄入过多的脂肪会导致性早熟，容易偷走孩子的身高。
第三种：冷水，很多家长觉得自己的孩子会从家乡得到一袋袋七星茶，或者凉茶、罗汉果茶等。如果您的尿液呈黄色或以后生病，就喝冷水。这是很多家长的信念。其实这些凉水属于传统的草药，弱化孩子，弱化脾胃，弱化营养吸收，让孩子长不高。
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文章作者
桃花姐
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