正文
编辑推荐
引起屁多的常见原因有以下几个方面，可能是吃了过多的淀粉以及甜食造成的；也可能是吃太多的姜、蒜、洋葱等食物导致体内产生大量的硫化氢以及二氧化碳气体；日常生活中若是水果蔬菜吃的太少会使食物在肠道中的停留时间增长，反而有屁多的情况出现；若是身体消化不良、肠胃蠕动过于缓慢，也会容易造成放屁的情况出现；除此之外不规律的饮食习惯也会使肠胃受到伤害，造成屁多的情况出现。
人体在进食之后，食物会在肠道内消化，在消化的过程中会产生很多的气体，当这些气体排出体外的时候就会产生屁。正常的放屁频次是属于正常的生理反应，是食物在肠道内消化所产生的正常现象。若是不放屁的话，反而会显得不正常。但同时若是放屁的频次是过多或者是其味道特别难闻的话，则可能是与身体的异常反应有关。
若是吃太多的淀粉类食物，像面食、红薯等，会使其在消化的过程中产生很多的气体，从而以屁的形式排解出去。像葱、蒜、姜等食物在消化的过程中会产生非常多的硫化氢以及二氧化碳气体，这些食物一旦进入体内经过消化，以屁的形式排解出去的时候，就会产生非常难闻的异味。同时若是在平日里水果和蔬菜吃的太少的话，就会相应的减弱肠胃的蠕动能力，使食物堆积在肠胃中不得消化，也会产生很多的屁。
在平时要注重膳食纤维的补充，相应的增加肠胃的蠕动功能。这样可以改善消化不良以及肠道菌群失衡的问题，在一定程度上也能够减少屁的排放，使其恢复至正常的含量。同时在日常生活中还要注意养成规律的饮食习惯，保护好肠胃功能。
查看全部
文章作者
梅儿
别跟我提以前我想好好过现在
最新文章
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10