正文
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日常生活中做好口腔卫生工作、定期清洗牙齿、注意饮食健康都能够有效地避免牙周炎的发生，牙周炎是由细菌感染而引起的慢性炎症，中年男性患牙周炎的概率要更高一些，时间长了之后牙龈会出现红肿的现象，不及时治疗，会对牙齿的健康造成非常大的危害。
做好口腔卫生工作
牙周炎发生的一个最主要的原因，就是没有做好口腔的卫生，比如在吃东西的时候会塞到牙缝里面，没有及时的把食物清除干净，导致大量的细菌滋生，从而引起牙周组织发生炎症，口腔卫生做得不好，还会在牙齿的表面出现细菌和其他的食物残渣，容易形成牙菌斑，时间长了会诱发不同程度的牙周炎，除了每天确保早晚刷牙之外，每次吃过食物的时候还要及时的漱口。
定期清洗牙齿
平时即便比较积极的刷牙漱口，在牙齿的表面仍然会出现一些牙菌斑或者牙结石，引发牙周炎的概率还是非常高的，建议大家可以定期的到正规的口腔医院做相关的牙齿清洗，清洗牙齿能够更好的去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，在一定程度上降低牙周炎的发病概率，确保牙齿的健康。
注意饮食健康
平时喜欢吃坚硬食物的人患上牙周炎的概率会更高，比如肉骨头等，在吃这些食物的时候，需要牙齿有特别大的咬合力，容易造成牙周组织出现一些损伤，从而引发炎症，时间长了之后就会感染牙周炎，所以建议大家在生活中一定要注意或者减少吃坚硬食物的次数，也不要吃对牙齿刺激太大的食物，比如过热、过冷、过甜的食物，也不建议喝碳酸饮料，这几种行为都会增加牙周炎的发病概率，破坏牙齿健康。
牙周炎发生的一个最主要的原因，就是没有做好口腔的卫生，比如在吃东西的时候会塞到牙缝里面，没有及时的把食物清除干净，导致大量的细菌滋生，从而引起牙周组织发生炎症，口腔卫生做得不好，还会在牙齿的表面出现细菌和其他的食物残渣，容易形成牙菌斑，时间长了会诱发不同程度的牙周炎，除了每天确保早晚刷牙之外，每次吃过食物的时候还要及时的漱口。
平时即便比较积极的刷牙漱口，在牙齿的表面仍然会出现一些牙菌斑或者牙结石，引发牙周炎的概率还是非常高的，建议大家可以定期的到正规的口腔医院做相关的牙齿清洗，清洗牙齿能够更好的去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，在一定程度上降低牙周炎的发病概率，确保牙齿的健康。
平时喜欢吃坚硬食物的人患上牙周炎的概率会更高，比如肉骨头等，在吃这些食物的时候，需要牙齿有特别大的咬合力，容易造成牙周组织出现一些损伤，从而引发炎症，时间长了之后就会感染牙周炎，所以建议大家在生活中一定要注意或者减少吃坚硬食物的次数，也不要吃对牙齿刺激太大的食物，比如过热、过冷、过甜的食物，也不建议喝碳酸饮料，这几种行为都会增加牙周炎的发病概率，破坏牙齿健康。
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文章作者
郁金香
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