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如果胃不是特别的好，适当的喝熟的普洱茶效果比较好，平时有很多小伙伴他们的脾胃比较弱，像常见的胃寒、胃阴虚，适当的喝普洱茶的时候应该挑选熟的普洱茶，因为熟的普洱茶经过发酵产茶性相对温和，能够达到养胃的作用，不过在喝普洱茶的时候也需要注意浓度。
部分小伙伴非常喜欢喝茶，他们在喝茶的过程中建议喝相对平和一点的茶，像饮用熟的普洱茶，他们不会对肠胃造成刺激，另外熟的普洱茶相对粘稠，干滑进入人体肠胃之后，能够粘附在肠胃的表面，对肠胃有一定的帮助，另外肠胃不是特别好的小伙伴，要注意日常的饮食习惯，要清淡饮食，要做到营养均衡的摄入，少吃辛辣刺激油腻的食物，忌口烟酒。另外也需要明确知道自己到底是什么胃病，情节合理的情况下，可以适当的利用中医调理。
很多小伙伴喜欢喝普洱茶，在喝普洱茶之前要区分一下什么是普洱茶，普洱茶目前分为生茶和熟茶，脾胃不太好的小伙伴建议喝熟的普洱茶，因为他们喝生的普洱茶会伤害人体的脾胃，普洱茶的生茶其实也是发酵过，并且还保留了一定的益生菌类的营养成分，只是在杀青的时候温度不是特别的高，里面很多有刺激性的物质还是被保留了，要是生的普洱茶存放的时间比较长，可能对脾胃的伤害会大幅度的降低。
熟茶其实它相对生茶的话刺激性要小一点点，不过大家需要注意，食疗并不能够达到理想的状态，适当的喝普洱茶属于食疗，它并不一定能够达到养胃的状态，任何的茶饮它都有一点点偏寒，在加工的过程中只是改变了寒性的程度，适当的喝茶能够帮助消化，能够补充维生素氨基酸等等情况，而我们在喝茶时也需要慎重。
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文章作者
绿萝
爱的奉献