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  • 芒种时节养生保健有五要点六月是夏季真正的开始,包含有“芒种”和“夏至”两个节气。作为二十四节气之一的芒种时节,炎热的天气依然占据主流,又是农忙时节...

  • 食品产业网讯目前,发达国家形成了全谷物(糙米、全麦、杂粮)食品消费趋势,全谷物主食化正成为健康饮食风尚。在我国,粮食过度加工问题非常突出,谷...

  • 海鲜类烤久些碳烤生耗、烤扇贝是目前最流行的海鲜烧烤吃法,但其最不安全的地方就是“外熟里生”。海鲜中带有副溶血性弧菌等致病菌,耐热性较强,80℃以上才能杀灭...

  • 抑郁症在生理上一般表现为头疼、失眠等症状。目前由于生活节奏较快,抑郁症患者人数有增多之势,但出于各种顾虑,国内许多抑郁症患者不愿意承认自己患有此病。抑...

  • 沙拉来了,原汁原味的健康绿色且健康饮食的最佳方案,就是在加工时,尽量保留食材的原汁原味,不让过多的调味品喧宾夺主。吃货总是在这两者之间徘徊和犹豫,口感还是健康...

  • 一、饭要稀一点把饭做成粥,不但软硬适口、容易消化,而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果,对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主,“干货”...

  • 11月14日,是世界防治糖尿病日。糖尿病作为一种终身性疾病,在我国只有三分之一的患者能得到积极的治疗,而另外三分之二不能得到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。...

  •     红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示,每100克红薯维生素C含量为26毫克,高于大多数的根茎、鲜豆和茄果...

  • 身体是革命的本钱,很多人会注重养生,一般都是在身体机能下降之后的中老年人,因为他们会切实感觉到身体的衰弱,不过这不意味着我们非要天天进补高档的食材药材来保养,...

  • 药食同源,众所周知。早在唐朝时期,《黄帝内经太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”,就反映出“药食同源”的思想。无独有偶,国外也推行“靠...

  • 对于上了年纪的老年人来说,营养的需求会更加迫切,所以他们必须要保持健康的饮食才行,但是随着一些市场上的胡乱养生宣传,让很多老人陷入了饮食误区,这不...

  • 6月14日下午,“人类少食健康工程”发起人、”“123生命工程”俱乐部创始人盛紫玟携其首部著作《少食健康》与首都读者见面。在与读者的分享当中,盛紫...

  • “早吃姜赛参汤”“一日食三枣,终生不显老”“一天一苹果,医生远离我”“少盐多醋常吃苦”……这样的健康口诀人们耳熟能详。但是,一日三餐,却不能简单地靠这些...

  • 原标题:掌握六个度健康饮食就达到在我们每个人的生活中,我们都需要遵循一些原则和规范才可以让我们的生活正常的进行,对于健康来说也是一样的,当我们提及健康...